あっためてあげる♡

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

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なんか耳を温めると
眠れるって聞いたことが
ありますね！

あとりおんは、
寝室にスマホ持っていかないです。

脳がおやすみモードに入らないので！

脳みそに
寝室は寝る場所って
教え込まないと
おやすみモードに
入りくいんだそうです！


りおんがあっためてあげるね♡

良い眠りにつけるよ♪




せば、まじなー(*´ω`*)

byりおん