範馬刃牙

今日いつものマッサージ屋さんに行ったら
前よりも凝りなくなってるねって
言われました😳

最近始めた
首長くするストレッチのおかげかな🤭

朝と夜毎日続けてたら
首が視覚的にも長くなった感じがするし
凝りもなくなってきてる💓

効果が目は見えるとやる気出るよね😚

継続は力なり〜✊🩵🩵✨