こんにちは☆

ただいまジムにいます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



ここだけの話、ブラをつけるの忘れてたよ😅

しっかり身体を動かしてエネルギーアップするのだ✨

ストレッチでほぐす
↓
筋トレで鍛える
↓
有酸素運動で代謝アップ


このサイクルがルーティン💕

何か良い方法あったら教えてください♪

5月も後半☆

ゆっくり休んで来週も頑張ろうね(*´꒳`*)

次の出勤は6月18日（水）です⭐️

それでは素敵な夜を💓

セクシーな山見つけたよ🏔️



山のてっぺんにハートがあるの見えるかな❤️

自然の傑作だね⭐️

おはようございます☀

今日も素敵な朝を迎えて最高な気分だね✨

✈️に乗り遅れて空港のホテルに1泊したあやです🍀

ピンチはチャンスで、世界卓球見れて良かったよ🏓

あやも学生時代は選手だったから余計に興奮(*≧∀≦*)💕

お仕事のお兄さま行ってらっしゃいませ😊

今日も1日頑張ろうね✨

野菜ごろごろスープカレー食べたよ😍

美味しくて幸せ💕

お題：スーパーに行くとつい買っちゃう好きなお惣菜ありますか？に回答♪


スーパー大好きあやです⭐️

つい買っちゃうのは
コロッケ（カニクリームかコーン）かな😊

トロトロ感が大好き💕

お仕事お疲れ様です🍀

この前パインステーキ食べたよ🍍🥩



美味しくて幸せー💕

お兄さまも楽しんでください🍀

次のあや出勤は6月18日です✨

もうすぐだね😊

華の週末楽しもう💕

次の出勤は6月18日(水)です♪

おはようございます☀

今日も爽やかな良い朝だね🍀

次の出勤は6月18日です💕

お休みでも毎日5件以上写メ日記を上げるようにってお店から言われて、広告制作もやってるあやとしては、疑問です…

出勤してる女の子優先で、皆んなが頑張れば良いと思う❣️

ご都合合うお兄さま事前ご予約お待ちしてます😊

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

こんにちは✨

早いけど、あやは着きました🍀

えちえち気分で待ってるね💋

会えるお兄さまお誘いよろしくお願いします😘

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「華崎あや」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

おはようございます❣️

今日も良い天気だね☀️

あやは久しぶりの出勤でモンモンしてるよ☺️

連休だからどこかお出かけする人も多いかな？

癒されたい、活力が欲しいとかちょっとでも思ったら、会いに来て💕

あやが喜びの舞しちゃうぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)

お誘いお待ちしてます✨