いつも
1/8 13:01
お題
うたた寝はよくしちゃいますか？
なるべく仮眠を取り入れてる(^^)
10分前後の仮眠を取り入れると
作業効率が良くなると
科学的にも証明されていて
取り入れてる企業も
ちらほらあるみたいだね(*´-`)♪
眠いのを我慢して仕事をすると
頭がボーッとして集中力が切れやすかったり
効率がどんどん悪くなるから
日頃の仕事量を調節したり
あとは睡眠時間をきちんと確保したいな(^^)
れお
いつも
1/8 13:01
お題
うたた寝はよくしちゃいますか？
なるべく仮眠を取り入れてる(^^)
10分前後の仮眠を取り入れると
作業効率が良くなると
科学的にも証明されていて
取り入れてる企業も
ちらほらあるみたいだね(*´-`)♪
眠いのを我慢して仕事をすると
頭がボーッとして集中力が切れやすかったり
効率がどんどん悪くなるから
日頃の仕事量を調節したり
あとは睡眠時間をきちんと確保したいな(^^)
れお
