どうしよう

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

これみかが聞きたいです！！！
とっても教えてほしい😭😭

どうしたら寝られるの……🥹？

お布団に入ってから2.3時間寝れないとか
頻繁におきて悩んでいます🥲

スポーツとかした方がいいのかなあ……