[お題]from:メリーさん

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
これ私も気になります

米軍式睡眠法みたいなのも効かなかったので

私は、目を閉じながら都市伝説系とか、耳できける系のYouTube流してます

時間はかかるけどなんだかんだ気づいたら寝てます

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
これ私も気になります

米軍式睡眠法みたいなのも効かなかったので

私は、目を閉じながら都市伝説系とか、耳できける系のYouTube流してます

時間はかかるけどなんだかんだ気づいたら寝てます
