モグモグもぐでパワーちゃーじ(●´ω`●)
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お口の中をキレイにしたら、
まずは
白湯か常温のお水を飲むのが
オススメです(*´꒳`*)
寝起きは
コーヒーで
覚醒・:*+.\(( °ω° ))/.:+
という方も、
まずは白湯活♪オススメです🫶
朝ごはんは
少しでも食べて
一日の活力に💛
朝バナナ🍌最強説
温野菜🥬🍅🥦🥒🥗生野菜より蒸し野菜
野菜たっぷりお味噌汁🍲前日に仕込んでおけば楽ちん
果物🍇🍊🍎🍉🥝🍓果糖は摂り過ぎに注意
お家を早めに出て、
おにぎり屋さんで🍙ほかほかおにぎり
パン屋さんで🍞焼きたてパン🥐🥪🥯
朝スムージー🥤ジューススタンド大好きです
アサイーボウル💜栄養満点
朝カフェで優雅に☕️🥪
グリークヨーグルト🤎まったりチーズみたいなヨーグルト
朝定食💛オススメは納豆とろろご飯に温うどん🍚✨
朝から元気にハンバーグ🤍
ファストフードで🍔🌭🍟モリモリ✨
サヴウェイはヘルシー✨野菜多めで
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脳内の回転率をアップ💛
エネルギー満タンで良いスタートを🩷
きってくださいね(●´ω`●)
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