夜は強い風に(*´-`)夜中は雨に注意(*´ー｀*)

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おはようございます💛

本日も一日

元気に参りましょう♫

お休み明けという方も
多いと思いますʕ•ᴥ•ʔ


朝ごはんでパワーチャージ٩( 'ω' )و
皆様は
もりもり派ですか？
ささっと派ですか？
私はしっかりもりもり派です(●´ω｀●)
今日の朝食は🤍コムタンクッパ🤍
お野菜たっぷり入れました🥬

食欲のない方は、
バナナ🍌一本、
フルーツ🍎🥭🍊🍒🍑🥝🍓や、
温かい汁物なと、
少しでもチャージするのが
オススメです(*´ω`*)

少しでも食べて
脳内の回転率を
アップです(*´꒳`*)


隙間時間、
何かをしながら
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーーまげーーー(๑･̑◡･̑๑)
血流を良くして
シャキッとオンスイッチを
入れましょう✨


笑顔の補充は必須です(=´∀｀)人(´∀｀=)
鏡を見れる方は鏡を見て🪞✨
いきますよーー🫶

あーーいーーうーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♫

今日が
充実した一日に
なります様に(｡･ω･｡)

気をつけていってらっしゃいませ💛