五月病には幸せホルモン増大でパンチ(*´꒳`*)
5/9 10:30
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ゴールデンウィークの
お仕事疲れ、
お出かけ疲れ、
溜まってきている方も
多いかと思います(*´-`)
行きたくないな…
したくないな…
そんな気持ちになることも
あると思います(*´ー｀*)
⭐️一日10分以上の日光浴
⭐️栄養のとれる食事
⭐️しっかり寝る事
⭐️毎日お風呂につかる事
⭐️よく笑う事
癖をつけて、
脳にプラスのサインを
送っていきましょう♪
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