チームなごみん🎵
サンダードルフィン
所要時間は1分半。
ゴーヤの輪切りみたいな観覧車
1周約15分。
昔はジェットコースター何回も何回も
乗ってはキャーキャーするのが
とにかく楽しかったけれど。
今もそういうの、求めるときもあるよ。
だけどさ、
今は
観覧車に乗って、
あーここはあの時走ったあの道だなって
道を確かめてみたり。
それから
あー次は、あそこも走ってみたいな
あそこを走ったらどんななんだろうなー。
そういう感じが私は好きだ。
＼後楽園で、君と握手👐／
😇
マラソン大会って、前半は
とにかくボーっと走れって言うんですよ。
頭使うとカロリー消費しちゃうから。
本当の勝負はフルだったら30キロから。
30キロから急にキツくなる。
予想外だった場所が急に痛くなる。
予測できないことが起こるのが30キロの壁。
そんな壁も乗り越える策は
工夫次第。
道を知ること
自分の特性を理解すること
気候の変動に敏感になること
一番大事なことは
日々のトレーニング。
毎日の積み重ねは
裏切りません。
だから私はこれからも、
目標に向かって
精進していきたい。
なごを
サンダードルフィン所要時間は1分半。ゴーヤの輪切りみたいな観覧車1周約15分。昔はジェットコースター何回も何回も乗ってはキャーキャーするのがとにかく楽しかったけれど。今もそういうの、求めるときもあるよ。だけどさ、今は観覧車に乗って、あーここはあの時走ったあの道だなって道を確かめてみたり。それからあー次は、あそこも走ってみたいなあそこを走ったらどんななんだろうなー。そういう感じが私は好きだ。＼後楽園で、君と握手👐／😇マラソン大会って、前半はとにかくボーっと走れって言うんですよ。頭使うとカロリー消費しちゃうから。本当の勝負はフルだったら30キロから。30キロから急にキツくなる。予想外だった場所が急に痛くなる。予測できないことが起こるのが30キロの壁。そんな壁も乗り越える策は工夫次第。道を知ること自分の特性を理解すること気候の変動に敏感になること一番大事なことは日々のトレーニング。毎日の積み重ねは裏切りません。だから私はこれからも、目標に向かって精進していきたい。なごを
サンダードルフィン
所要時間は1分半。
ゴーヤの輪切りみたいな観覧車
1周約15分。
昔はジェットコースター何回も何回も
乗ってはキャーキャーするのが
とにかく楽しかったけれど。
今もそういうの、求めるときもあるよ。
だけどさ、
今は
観覧車に乗って、
あーここはあの時走ったあの道だなって
道を確かめてみたり。
それから
あー次は、あそこも走ってみたいな
あそこを走ったらどんななんだろうなー。
そういう感じが私は好きだ。
＼後楽園で、君と握手👐／
😇
マラソン大会って、前半は
とにかくボーっと走れって言うんですよ。
頭使うとカロリー消費しちゃうから。
本当の勝負はフルだったら30キロから。
30キロから急にキツくなる。
予想外だった場所が急に痛くなる。
予測できないことが起こるのが30キロの壁。
そんな壁も乗り越える策は
工夫次第。
道を知ること
自分の特性を理解すること
気候の変動に敏感になること
一番大事なことは
日々のトレーニング。
毎日の積み重ねは
裏切りません。
だから私はこれからも、
目標に向かって
精進していきたい。
なごを
