🌸勃起の敵‼️糖尿病のリスクを下げるには🌸
6/2 11:31
「砂糖の摂りすぎは体に悪い！」
そんなことは既に明白ですが
1番身体に悪い砂糖の取り方は？？？
なんと！！！
「砂糖入り飲料水を飲み込むこと」
砂糖入り飲料水を1日1杯飲むと糖尿病のリスクが約25%上昇⤴️
フルーツジュースでも約5%上昇⤴️
一方、果物やシリアルなどからの糖質摂取は
寧ろ糖尿病リスクを下げるという研究結果が出ています‼️
固形物には食物繊維やタンパク質、
ビタミンなども含まれる為、
血糖値の上昇が抑えられますが
ジュースにはそれらがない為、
モロに血糖値が上昇してしまいます😣
EDにならない為にも
砂糖入りのジュースは控えましょう😭
🌸さくらこ🌸
🌸勃起の敵‼️糖尿病のリスクを下げるには🌸
6/2 11:31
「砂糖の摂りすぎは体に悪い！」
そんなことは既に明白ですが
1番身体に悪い砂糖の取り方は？？？
なんと！！！
「砂糖入り飲料水を飲み込むこと」
砂糖入り飲料水を1日1杯飲むと糖尿病のリスクが約25%上昇⤴️
フルーツジュースでも約5%上昇⤴️
一方、果物やシリアルなどからの糖質摂取は
寧ろ糖尿病リスクを下げるという研究結果が出ています‼️
固形物には食物繊維やタンパク質、
ビタミンなども含まれる為、
血糖値の上昇が抑えられますが
ジュースにはそれらがない為、
モロに血糖値が上昇してしまいます😣
EDにならない為にも
砂糖入りのジュースは控えましょう😭
🌸さくらこ🌸
