やばいね

こんにちは(*^^*)




さっき
段差のないところで
いきなりコケました
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今やってるドラマ
最後から二番目の恋
先週まさにキョンキョンが
それやってて
あー…
衰えてきてるのかな
なんて😂




いやいやまだまだ
若い！！
(気持ちは)
て事で
運動始めました
(冷やし中華始めました。みたいな)
夜のストレッチは
再開してますが
昼間も時間あらば
身体動かすようにしてます！
ｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎ




オススメの
体操とかストレッチあれば
教えてくださいね✋
(気軽に出来るやつ)




長くなりましたが
明日から出勤でーす！
魔の手(おにゃの子日)が
忍び寄ってきているので…
ご予約はお早めに❤です❤




ではではまたね👋😄




🌸もえか🌸