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    • CELEB FACE NAKASU
    CELEB FACE NAKASU

    NANA (Japanese speakers only) Diary

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    16h

    1/22 18:04

    お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪


    ゆるオートファジーがオススメです⑅⿻

    あとは、
    8時以降食べないとか、
    小麦粉系は減らすとか、かな。

    私もこのお休み中に寝る前の筋トレ再開したけん、

    減量中の方は一緒にがんばろーー！


    なな☺︎
    X(Twitter)@nana1123face

    16h
    1/22 18:04

    お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪


    ゆるオートファジーがオススメです⑅⿻

    あとは、
    8時以降食べないとか、
    小麦粉系は減らすとか、かな。

    私もこのお休み中に寝る前の筋トレ再開したけん、

    減量中の方は一緒にがんばろーー！


    なな☺︎
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