お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪
海七です
8月に入っちゃいました❕
ガチのダイエット期間に入ります😂
ジムに行けない日の
おうちトレーニングは
なかやまきんに君のYouTubeを
見ながらすることが多いです💪
次の日筋肉痛で死んじゃいそうな日も
あるけど、効いてる効いてる〜❕
って筋トレ楽しみましょ(*´艸`)
痩せなくていい!ってお兄様は
言ってくださるけど
優しいお兄様方に
たくさん餌付けされちゃうから
すぐまん丸なっちゃう
海七頑張って痩せるので
応援しててくださいね💕
海七
こんにちは🤍海七です8月に入っちゃいました❕ガチのダイエット期間に入ります😂ジムに行けない日のおうちトレーニングはなかやまきんに君のYouTubeを見ながらすることが多いです💪次の日筋肉痛で死んじゃいそうな日もあるけど、効いてる効いてる〜❕って筋トレ楽しみましょ(*´艸`)痩せなくていい!ってお兄様は言ってくださるけど優しいお兄様方にたくさん餌付けされちゃうからすぐまん丸なっちゃう海七頑張って痩せるので応援しててくださいね💕海七
海七です
8月に入っちゃいました❕
ガチのダイエット期間に入ります😂
ジムに行けない日の
おうちトレーニングは
なかやまきんに君のYouTubeを
見ながらすることが多いです💪
次の日筋肉痛で死んじゃいそうな日も
あるけど、効いてる効いてる〜❕
って筋トレ楽しみましょ(*´艸`)
痩せなくていい!ってお兄様は
言ってくださるけど
優しいお兄様方に
たくさん餌付けされちゃうから
すぐまん丸なっちゃう
海七頑張って痩せるので
応援しててくださいね💕
海七