皆さんおはようございます。
5/20 08:04
なんだかんだで毎日の朝日記が
1ヶ月以上続けられている気がする💡
内容はそんな大したことはないけど🫢
昨日は早めに23時には寝ていて
7時にはもう起きたくなってました⏰
以前は睡眠が浅い過眠症だったので
多分10時間とか12時間は寝てたかも🦆
逆に今は5時間ぐらいが良い気がする。
大事なのって量じゃなくて質だよね🫶🏻
1ヶ月以上続けられている気がする💡
内容はそんな大したことはないけど🫢
昨日は早めに23時には寝ていて
7時にはもう起きたくなってました⏰
以前は睡眠が浅い過眠症だったので
多分10時間とか12時間は寝てたかも🦆
逆に今は5時間ぐらいが良い気がする。
大事なのって量じゃなくて質だよね🫶🏻
皆さんおはようございます。
5/20 08:04
なんだかんだで毎日の朝日記が
1ヶ月以上続けられている気がする💡
内容はそんな大したことはないけど🫢
昨日は早めに23時には寝ていて
7時にはもう起きたくなってました⏰
以前は睡眠が浅い過眠症だったので
多分10時間とか12時間は寝てたかも🦆
逆に今は5時間ぐらいが良い気がする。
大事なのって量じゃなくて質だよね🫶🏻
1ヶ月以上続けられている気がする💡
内容はそんな大したことはないけど🫢
昨日は早めに23時には寝ていて
7時にはもう起きたくなってました⏰
以前は睡眠が浅い過眠症だったので
多分10時間とか12時間は寝てたかも🦆
逆に今は5時間ぐらいが良い気がする。
大事なのって量じゃなくて質だよね🫶🏻
