先月の宮崎旅行の日記🚗💕💕💕途絶えていましたがまだまだ日記したい事残っているので途切れ途切れしながらも続けますね💌これは、宮崎県の高千穂町の道の駅に売ってあるとうもろこし🌽を乾燥させたもの詳しく言えばヤングコーンらしいのですが身体に良いのでコレ、いつも必須購入です☝️効能は🌽食物繊維が豊富なので便秘改善🌽カリウムもたっぷりでむくみ改善そして🌽造血作用亜鉛、銅、鉄がなんとお米の8倍も‼️😳😳😳貧血の方必見です!!お米を炊く前にパラパラ〜っ🌽と入れてから炊きます🍚味が変わることはなく普段のご飯をいつも通り食べてる感覚で栄養価だけがグンと上がりますビタミンやミネラルはサプリで補う方法もありますが千穂は自然のものから自然な形で摂る事が1番身体に良いと思っています大地の恵みを頂きながら日々、元気な身体をキープ😉✨身体が元気だと心が病む事もありません千穂はコロナの頃から病気しない身体作りに目覚めましたが食を改めるようになってそれを本当に実感しておりますなんだか元気が出ないなぁ最近ちょっと疲れやすいなぁ朝からダル重〜などなどどんよりな感じからなかなか抜け出せないなぁって感じている方まずは食を見直してみて下さい何をどうしたら良いのかわからない方は千穂がアドバイスできますよ😉エッチな事はもちろん健康のお悩みも解決致します💪病院に行く前にぜひ、LaBelleetlaBêteの千穂クリニックへお立ち寄りください🏩💕笑あ、ちなみにあっちの元気がない方もお悩み相談🆗🤫❤︎宮崎千穂❤︎
先月の宮崎旅行の日記🚗💕💕💕
途絶えていましたが
まだまだ
日記したい事残っているので
途切れ途切れしながらも続けますね💌
これは、宮崎県の高千穂町の
道の駅に売ってある
とうもろこし🌽を乾燥させたもの
詳しく言えば
ヤングコーンらしいのですが
身体に良いので
コレ、いつも必須購入です☝️
効能は
🌽食物繊維が豊富なので便秘改善
🌽カリウムもたっぷりでむくみ改善
そして
🌽造血作用
亜鉛、銅、鉄がなんとお米の
8倍も‼️😳😳😳
貧血の方必見です!!
お米を炊く前に
パラパラ〜っ🌽と入れてから
炊きます🍚
味が変わることはなく
普段のご飯をいつも通り食べてる感覚で
栄養価だけがグンと上がります
ビタミンやミネラルは
サプリで補う方法もありますが
千穂は自然のものから
自然な形で摂る事が1番身体に良いと
思っています
大地の恵みを頂きながら
日々、元気な身体をキープ😉✨
身体が元気だと
心が病む事もありません
千穂はコロナの頃から
病気しない身体作りに目覚めましたが
食を改めるようになって
それを本当に実感しております
なんだか元気が出ないなぁ
最近ちょっと疲れやすいなぁ
朝からダル重〜
などなど
どんよりな感じからなかなか抜け出せないなぁって感じている方
まずは食を見直してみて下さい
何をどうしたら良いのかわからない方は
千穂がアドバイスできますよ😉
エッチな事はもちろん
健康のお悩みも解決致します💪
病院に行く前に
ぜひ、La Belle et la Bêteの千穂クリニックへお立ち寄りください🏩💕笑
あ、ちなみに
あっちの元気がない方も
お悩み相談🆗
🤫
❤︎宮崎千穂❤︎