お土産🎁

宮崎の一人旅で
いつも買ってる物を
ちょこちょことご紹介していまーす



今日はコレ！

もち麦と古代米



普段食べてるごはんに1合に対して大さじ1の割合で混ぜて炊きます




今日は気分を変えて白米を炊きました
🍚
こんな感じです







白米がうっすらピンク色に染まります



千穂家には炊飯器なくて
お鍋で炊いてます

かなり使い古されてる感が出てて
恥ずかしい🙈



もち麦や古代米は
食物繊維とミネラルがかなり豊富なので
毎日取り入れるように
しています