💗幸せホルモン🧠💗

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𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 ⛅🎶

本日も早起きして
『セロトニン』
摂取してきました〜☀️✨✨

ちなみに
『セロトニン』という神経伝達物質は、
分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため
『幸せホルモン🧠💗』と呼ばれています☝🏻

セロトニンは脳の興奮を抑え、
心身をリラックスさせる効果があり、
不足するとイライラや不安・恐怖などの
ストレスを感じやすくなります😵‍💫
意欲や集中力の低下、気分の落ち込みなど
心が不安定になり、自律神経の調節機能のほか、めまいや頭痛など体の不調にもつながります🤒

なので『セロトニン』摂取を
心掛けています😆🌸

そう思うと
朝、散歩が気持ち良くなります〜🕊‎🌅

それでは
今日も素敵な1日となりますように🌼🎶


🍀双葉とわ🍀


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2/23〜2/26、3/14以降〜ᝰ✍🏻
(⚠️2/27〜3/14お休みです⚠️)

​☪️リクエスト出勤受付中💋
本指名様・新規様・遠方お兄様へ🎩✨
なるべくお兄様のご希望に添えたい為
ご希望日時ありましたら
オキニトークより💬
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(ご希望に添えない場合もございますので
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