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お題：筋トレにハマってます。筋トレしてますか？？に回答♪


今は全くしてないけど
運動しよった時に
（主に高校時代）
めっちゃしよって
お兄様に負けんくらいの
シックスパックでした💪


運動せんくなってから
筋トレしたら激痩せしたけん
するの辞めた😅


今の私の筋肉は『ティアモ筋🏋️』


ご飯もめっちゃ食べるし
太ったら忠告して下さい🐷

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同業の女の子👸

@Ritsu_0303
りつさんから
プレゼントとお手紙が
届いていました🩵


めっちゃクマちゃん可愛い🩷



守り神にします💙




仲良くしてくれる
女の子たち本当にありがたい❣️

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5月18日





お仕事お休みの方が多いかな？

次のティアモdayは
一週間後やけん禁欲🚫
　

5月17日





更新遅くなってごめんね💦


いつも見てくれて
ありがとうございます✨

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準備完了です💄


今日も準備早い✨


今日は寄らないかんところが
有るけん飛ばさんで
気をつけて向かいます🚗


曜日感覚ブレブレやけど
土曜日なんやね😂

お越しのお兄様も
気をつけて集合ね💡



またあとでね❣️

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おそようございます🚩


朝は宅急便に起こしてもらい
お家のことをしてから
ちょっとだけ寝溜め🤏


久しぶりの2連続の
ティアモdayやけん
気合い入れて準備中💄


今日は昨日より
お天気大丈夫そうで良かった☀️

今日は昨日よりも
良き一日になりますように🍀

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5月16日





あっという間に金曜日🌷

華金みんな何するとー？🌙