食いしばって…

昨日骨格矯正と小顔矯正を
してもらったんだけど

顔の矯正の時に『くいしばり』を
すごく注意されたのね😕


本来の口(歯)の正しい状態の話をされて

舌の位置は上顎に軽く付くように！
奥歯は上下の間に少し隙間が開く！

これが本来の正しい状態なんだって😳
( みんな今こっそり試してみたやろ？😂 )


奥歯同士がカチッと噛み合ってるのは
もう食いしばりなんだって！！


食いしばると筋肉を使いすぎて
顔が固くなるから大きくなるよ！😗
意識して変えたらすごく変わるから！

って言われて絶賛意識してます😂


意識してるとゆきは今まですんごく
歯を食いしばって生きてきたんだね😂
って思ってなんかニヤニヤした(笑)


みんなも食いしばり気をつけて🦷


ゆき。