ワンピース
1/27 18:19
春に向けて新調しました
もう少し暖かくなったら
着ていきます
どんなワンピースが
脱がせたくなりますか？
可愛いく着こなせるように
筋トレ頑張ります
昨日から、クレアチンという物質も
飲み始めました
お肉や魚にも含まれるもので、
エネルギーの供給を助けてくれる筋トレの助っ人です。
熱に弱いのでサプリメントが良き。
クレアチンは、食後に糖質やプロテインと一緒に飲んで
水分もたくさんとってくださいね
明日は朝から出勤しますので
お呼びいただけると嬉しいです
あおば🌱
ワンピース
1/27 18:19
春に向けて新調しました
もう少し暖かくなったら
着ていきます
どんなワンピースが
脱がせたくなりますか？
可愛いく着こなせるように
筋トレ頑張ります
昨日から、クレアチンという物質も
飲み始めました
お肉や魚にも含まれるもので、
エネルギーの供給を助けてくれる筋トレの助っ人です。
熱に弱いのでサプリメントが良き。
クレアチンは、食後に糖質やプロテインと一緒に飲んで
水分もたくさんとってくださいね
明日は朝から出勤しますので
お呼びいただけると嬉しいです
あおば🌱
