鱈とれんこん、じゃがいもの和風スープ❤

おはようございます❤


お兄様に「お家ではどんなもの食べてるの？」 って聞かれました。
昨日の夜はタラとレンコン 、じゃがいも、 豆もやしの和風スープを作りましたよ❤
タラの旨味とレンコンの旨味…。
あと最近ハマっている「インカのめざめ」という じゃがいもも甘くて美味しかったですよ❤


タラは心臓に良かったりミネラルも豊富✨
レンコンは免疫力アップで美容食だそうです✨


これは先月読んだ本にも書いてあったんですけれど 平安時代の人は 簡単にお医者さんにかかれなかったので食べ物から健康にいい栄養をとっていたそうです💕


今は行こうと思うとすぐに病院に行けてしまうのでもしかすると昔と比べると食べることに少しおろそかになっているのかもしれません(;_;)


スズナは今、体力勝負の仕事なのでいつまでも健康で いつまでも若々しくいたいので食事にはかなり気を遣っていますよ❤
あとは食いしん坊で食べることも大好きなので美味しいものを食べることで気持ちまで幸せになるんです💕


さて明後日水曜日から2泊3日で実家に帰りますね。
家に帰ると誰かお客さんでも来るのかな？というぐらい いつも父がたくさんのご飯を作って待っていてくれます🐸
楽しみだな〜❤(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)


今日も りんごちゃん で お待ちしていますね🍏