🌷休日🌷

リオです•ᴗ•ꕤ*



今日はピラティス10回目でした🥺


少しずつだけど、
自分の身体の変化を感じられるのって
すごく嬉しい…☺️💕

普段なかなか気づけないところを
整えていく時間
大切にしていきたいなって
改めて思いました🎶





そして午後は、のんびりまったり〜っ🐶

おうちでお気に入りの香りを焚いて、
音楽を流しながら、
ただぼーっと過ごすだけで
なんだか心までほぐれていく気がして、

こんな時間もすごく大事だなぁって感じます☘️



頑張る日と、ゆるめる日。
そのバランスを大切にしながら、

今週ものんびりやっていきましょうねっ✨✨