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お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


眠れない理由が考え事なら


外に走りに行って


体疲れさせたら

頭もスッキリしてひびきは寝られる

　

暖かいもの飲むのもいいよね♡