さらの◯◯の仕方

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秋になると一気に寒くなり心も体も崩しやすい時期🍁

モチベーションがなんたか上がらないなぁという方も多いかなと思います。

〜さらのモチベーションのあげ方をご紹介〜

1.好きなものを食べたり飲んだりする🍺

2.ちょっと先の楽しみな予定を作る

3.自分の好きなことをする

4.ゆっくりお風呂に入る🛀

5.とにかく寝る😪

6.🐶と戯れる❤️

7.運動する🏃

8.いつもと違うものを身につける🩲

9.いつもと違うことをする

でさらのモチベーションは保たれています。

モチベーションが上がらないという方は参考にしてみてくださいね😌

一緒に残り少ない秋をモチベーションあげて元気に楽しく過ごせたら嬉しいです😌

次回15時🈳あります🙋‍♀️

⭐️さら⭐️