こんにちは⑅︎◡̈︎*

今さっき枕が届きました♪



首周りや肩周りを
この数日徹底的にほぐしていたので
起きた時の首や腕の痛みは
起きにくくはなってたんですが

枕を変えてどうなるか
楽しみです｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡



それでは、またー♡

片岡まい

これでずっと背中や腕の付け根を
グリグリしていたら
かなり血流がよくなりました！



100円ショップに
売っていたやつ♡

お家では先が少しとがった
ツボにダイレクトに入る
シリコンのやつを
使ってます！



なかなか良いです♡
｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

♥︎

こんにちは⑅︎◡̈︎*

昨日、久々にカフェにでも
いこうと思ったのですが

整体終わりだったので
体がだるくて
行きませんでした(⌒-⌒; )



カフェに行く目的だけの予定の日
じゃないとなかなか
ゆっくりできなさそうなので

またタイミングをみて
行こうと思います♪

それでは、またー

♥︎

おはようございます♡

昨日は整体に行ってきました！

一番の原因というものは
一回の施術ではわからないという
前提で、、、

肩甲骨の位置

が一番気になると言われましたね



肩甲骨が正常の位置に
近づいてくると

腕の痛みや首の痛みも
変化してくるとのことでした☆

初回の施術なので
ほんのり楽になった程度

通うかはまだ決めてないです(⌒-⌒; )

今日から
フォームローラーで
地道にほぐします！


それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*

昨日までアマ◯ンが
スマイルセールだったんですけど

枕買いました！

半額になっていたので
お試しで♪

合うといいなと思います☆



そして、
明日は整骨院に行ってみます！

整形外科ではリハビリを
勧められてるけど
予約がなかなか取れなくて
それなら別の方法で、と思い
調べて口コミ見て予約♪

少しでも楽になればいいです


それでは、またー

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*

昨日はまた来るねとお約束した方が
会いに来てくださって
とてもうれしかったです♡
また近いうちにお会いできたら
いいなと思います｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

そして、
5月初旬にお会いした方にも
お会いできました！
お話した内容をいくつかお伝えしたら
ほんの少し思い出してくださったので
それでよかったなと思いました♡

あと…
たぶん新人期間くらいに
お会いしたことのある方が
また指名してくださってびっくり！
奥サマンサにたくさん
来てくださっている方ですが
またお会いできるとは思いませんでした

本当にありがとうございます♡

　

それでは、
今日もよろしくお願いいたします♡

片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*

火を使わないお灸を購入して
先日から使い始めたんですが…

すごい熱いんですね、アレ！

熱く感じる場合は
場所を移動させてくださいと
書いてあったので
やってみると少し和らぐのですが

粘着力がなくなって
いつの間にか取れてる(⌒-⌒; )



多少は効いてる感じありますが
気休めっぽい雰囲気ですね

やはり運動やストレッチで
地道にほぐすしかない！

あまりにもキツくなってきたら
整骨院に行く予定♪



それでは、またー

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日は昨日より朝夜は気温低め
みたいですけど、

歩いているときにひんやり感はなく
心地良かったです♪



2年前くらいから使っている枕が
やっぱり合わない気がして、
昨日枕なしで寝てみたら
首の痛みがいつもより無かった

寝返りをあまり打たないので
枕なしでも良さそうだけど…

安定感がないので
かなり低めの枕か
自分の首に合う枕を探し中♡

それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*

昨日お会いした皆さま、
楽しい時間をありがとうございます♡

初めましての方が多かったですが
皆さま優しく接してくださり
そのおかげで緊張せず
楽しく過ごすことができました♪

ありがとうございます♡
｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡



またぜひお会いできることを
楽しみにしています♡

本当にいつもありがとう♡


片岡まい

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日の最高気温28度ですって！！

お昼間は暑くなりそうですね！

それでもまだ一応5月なので
半袖にはしませんでした

けど今の時間でも
けっこうな暑さでした(;´･ω･)



皆さま、水分補給しっかりして
1日乗り切りましょう♡

今日もよろしくお願いいたします♡


片岡まい

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日は良いお天気ですね♪

昨日と一昨日は寒過ぎて
ストーブつけてしまった…
(⌒-⌒; )

今日から気温も安定しそうで
よかったです！



それでは、
今日もよろしくお願いします♡

片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*



今日は朝は
あんまりなお天気でしたけど
午後からは少し落ち着きそうな
雰囲気ですね｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

明日からはしばらく晴れマーク
だったのでうれしい♡



それでは、またー

片岡まい

こんばんは⑅︎◡̈︎*

昨日もありがとうございました♡

初めましての方と
毎月会いに来てくださる方に
お会いできました｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

お休みの貴重なお時間を使って
会い来ていただけて
感謝の気持ちでいっぱいです♡

本当にありがとうございます！



また皆さまにお会いできることを
楽しみにしています♡

片岡まい

前開きだと
被って着なくていいから
楽ちんです♪



リボンも作られていて
そのまま着用できるから
ホント今のコスプレは
よくできてます♡

♥︎

制服♡



ネイビーだと普通かなと
思ってグレーにしました♪

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日の札幌は晴れていて
気持ちのいい朝です♪



今日は制服イベント最終日♡

ギリギリで自前のを
持って来ました(⌒-⌒; )

60分以上で入ってくださった方は
ご指定可能ですので
よかったらぜひ奥サマンサへ
遊びにいらしてくださいね！


それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

水曜日のお礼です！

水曜日はお写真指名を
してくださった方と

ネット指名の方お二方にも
お会いできました♡

お写真指名の方は
別のお店に行っていたけど
何となく来てみたと
おっしゃっていて

ネット指名の方は
別のお店に行ってたけど
お店や女性を新たに
開拓してみようと思って
来てくださいましたし、

最後にお会いした
ネット指名の方は
出張帰りに行こうと思って
パッと検索したら
奥サマンサが出てきて
予約してみたと
おっしゃっていて

皆さまいろんなキッカケで
会いに来てくださって
最初は偶然でも
また会いに来てもらえたら
嬉しいなと思います♡



ぜひまた皆さまに
お会いできることを
楽しみにしていますね♪

いつもありがとう♡


片岡まい

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日は後々晴れるみたいですよね
気温は低めですけど

晴れ間が差せば
体感温度上がりそうですね



昨日、
表情筋トレーニング？の
ようなものを動画を真似して
やってみたらアゴ辺りから
筋肉痛です(⌒-⌒; )

コロナ禍からマスクしてるので
相当顔面の筋肉サボっていた
ということですね！

肩凝りにも直結するらしいので
表情筋トレーニングも
がんばります☆


それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

腕の痛みに対する
リハビリに行かないといけないのに
何となくためらっています(⌒-⌒; )

MRIでもそこまで
酷い状態ではなかったと
言われたのもありますが、

引っかかっているのは
先生のお話しする
テンポがとても速いこと

心がざわつく|ω･`)

あの感じは
置いてけぼりにされた感。

わりと混んでいる病院だから
診察を速く進めないと
間に合わないんだと思います



それで他の整形外科に行くことも
検討していて、でもその前に
お家で新しいストレッチを
始めました！

さぼっている筋肉を
鍛えるというものを中心に
やっています

腕の痛みは現状維持だけど
睡眠時間が伸びました☆

よく眠れた実感があって
うれしいです♡



♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



今日は昨日と打って変わって
良いお天気ですし、風もなくて
穏やかでよかった♪



昨日お会いできた方、
ありがとうございます♡

お二人ともネット指名の方で
初めましてだったんですけど

優しく接してくださり
さらにまた遊びに来たいと
おっしゃってくださって
とても嬉しかったです♡

ぜひまたお会いできることを
心から楽しみにしています！
｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡


それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい