こんにちは⑅︎◡̈︎*

この前のお休みに
靴を整理して綺麗にしました

まず靴底を拭いて
表面も磨いて
靴を置いている棚も拭いて

その靴置き場だけ
お掃除しただけなのに
スッキリしました！



整理整頓すると
すごく落ち着きますよね

やるまでは面倒が勝って
なかなか時間かかるけど

やってみたら
スッキリするので
定期的にやろうと
思いました☆

それでは、またー

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



今日も曇りのお天気ですけど
雨ではなかったので
良かったです｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

来週からは気温上がるみたいで
朝と夜ひんやりすることも
少なくなりそうですしね

初夏ってまだ暑くなくて
過ごしやすいですし
自然と活動範囲が広がるから
うれしいです♪



それでは、
今日もよろしくお願いします♡

片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*

昨日、奥サマンサ終わりに
大通りまで歩いたんですが

こんなに距離あった？
くらい遠く感じました(⌒-⌒; )

ちょっと最近
歩かなすぎだったかも



大通でもパ◯コくらいなら
遠く感じないけど

丸◯今◯くらいだと
遠く感じました

今時期は歩きやすい気温ですし
これからいっぱい歩こうと
思います｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

それでは、またー



♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



ガーターベルトのイベントは
来週末くらいまでみたいです

けっこう長めのイベントですね

60分以上とはなりますが、
気になる方はぜひ♡



今日は雨予報ですねー

ザーザー降りではないから
まだ歩きやすいですよね

きっとザーザー降りには
ならなそう…たぶん。



それでは、
今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

こんにちは⑅︎◡̈︎*

昨日、i◯erbで購入した
グルテンフリーの粉で
パウンドケーキを
焼いてみたんですが

レシピよりお砂糖控えたのに
甘くてびっくり

かなり抑えてもいいことを
覚えました♡



それでは、またー

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日から
ガーターベルトのイベント
らしいです♪

60分以上で入っていただくと
ガーターベルトを装着して
お出迎えいたします！

ガーターベルト好きな方は
ぜひ！です｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡



それでは、

今日もよろしくお願いします♡


片岡まい

こんにちは♪



最近ハマっている食べ物は…



ゆで卵です



午後からも
よろしくお願いします♡

♥︎

先日、たまたま流れてきた
Yo◯Tu◯◯で気づいた事が
あったんです

それは…

「首の後ろがガチガチの人は
自律神経が100%乱れていて

さらに
その自律神経による不調は
左側ばかりに集中する」

これって
私のことじゃないか！

と気づいて
驚いたんですよね



自律神経が乱れると
血の巡りが悪くなって
リンパの流れも悪くなるから
不調がどんどん出てくる

眠れなかったり
疲れが取れないのは
首の詰まりなんだと

その情報から
ストレッチだったり
呼吸法を試してみたら

まだ数日ですが
かなり効果がありました

呼吸って大事なんですね
(当たり前だけど)


それでは、またー

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日から帰省ラッシュが
始まるらしいですね

お天気が良いので
休憩に立ち寄る道の駅や
サービスエリアとか
気持ちよく過ごせそう♪

おでかけされていらっしゃる方
渋滞などに引っかからないよう
祈ってます！

お仕事の方は就業まで
乗り切りましょう！



それでは、
今日もよろしくお願いします♡

片岡まい