プロテインはマッチョのもの💪？

おはようございます🙇‍♀️🙇‍♀️

美影でございます♪

今日は美影のタンパク質
愛を暑く語ろうの会です♡♡

皆様
プロテインドリンクは飲まれてますか！？

美影は筋トレするまで
プロテインドリンクとは
マッチョの飲むものだと思ってました💪( Ꙭ💪)


しかし
それは大きな間違い！

そもそも
プロテインとは！

英語の𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏から来ておりまして(´・ω・｀)
｢タンパク質｣ってことなのです←


もっと言うなら

𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏の語源は
古代ギリシャの
proteios（プロテイオス）
訳すと
｢第一の｣｢主要な｣｢1番大切なもの｣

という意味だったりします🍀*゜

つまりつまり

筋肉に限らず
爪や髪、お肌、そして筋肉！
人を形成する為に若々しさや健康を維持する為に大切な栄養素😳♡♡

筋トレするなら筋肉の主な材料になるので
必須ではありますが

筋トレしない方にもとってもとっても
大切ですの♪

精液だって
主成分はタンパク質♡♡

良質な精液をたっぷり
出す為に良質な
タンパク質を沢山撮ってくださいね♪

プロテインドリンクはあくまで足りないタンパク質を手軽に補うもので

鶏胸肉、とりささみ、牛肉
鮭や鮪、ギリシャヨーグルト
等のリアフルードから沢山取るのも大切✨️