✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼マイガール登録してくださってるお兄さんが400人を超えてました私に興味を持ってくださった方がこんなにもいらっしゃるなんて…感謝しかありませんありがとうございますしえ☾⋆·̩͙⑅*

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♥️♥️本指名y様♥️♥️お久しぶりにお顔見られてお元気そうで良かった💕オプション✨一緒に楽しませて頂きました窓からの景色を楽しみながらバスルームでゆったり💕リラックスできて良い一時になりました🩷またいつでもいらしてね😊🩷お待ちしてます

♥️💕本指名Ｆちゃん💕♥️会えた〜❣️❣️優し笑顔と雰囲気で迎えいれてくれてその瞬間から幸せな気分でした😊🩷タイミングが合わず２人にとっては長く感じた10数日同じように感じあえる事が嬉しい💕ベットではＦちゃんにゆだねてとても幸せな一時密着💕心地よい〜こうして思い出しているとＦちゃんにまた会いたい気持ちになっちゃう🩷一緒に過ごしてくれて本当にありがとう😊💕お忙しいのわかってるからＦちゃんののタイミングで会いに来てくれるの待ってます🩷またね😊🩷お土産お心遣いありがとうございますセンスがよくてわぁ〜美味しい‼️いつも言葉にしちゃう⭐予約投稿失礼します⭐

♥️💕本指名Ｆちゃん💕♥️


会えた〜❣️❣️


優し笑顔と雰囲気で
迎えいれてくれて
その瞬間から幸せな気分でした😊🩷


タイミングが合わず
２人にとっては長く感じた
10数日


同じように感じあえる事が嬉しい💕



ベットでは
Ｆちゃんにゆだねて
とても幸せな一時



密着💕
心地よい〜




こうして思い出していると
Ｆちゃんに
また会いたい気持ちになっちゃう🩷

一緒に過ごしてくれて
本当にありがとう😊💕



お忙しいのわかってるから

Ｆちゃんののタイミングで
会いに来てくれるの
待ってます🩷


またね😊🩷



お土産
お心遣いありがとうございます

センスがよくて

わぁ〜
美味しい‼️
いつも言葉にしちゃう



⭐予約投稿失礼します⭐

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♥️♥️本指名Sa〜くん♥️♥️また会えて嬉しかったです💕✨事前ご予約ロ〜〜〜ングTime✨✨大好きなHOTEL美味しいパン屋さんのサンドイッチデザート一緒にごちそうになりましたとっても美味しかったです❣️帰りにお土産まで持たせてくださりありがとうございました💕どれも美味しく頂きました！！ご自身のお時間を大切に、上手に使われる方💕その一時をご一緒させて頂けてとても嬉しいです前回よりも長いお時間にしてくださりより心地よく過ごさせて頂きました♥️またお会いできるのを楽しみにお待ちしています❣️

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

短いですが、よろしくお願いします^_^未来

お題：今日はマリリンモンローの誕生日です。女性のどんな仕草がセクシーだと思う？に回答♪横顔アングルの髪の毛を耳にかける仕草みるとおおおお綺麗なお姉さんだああってなります😙😙綺麗×エロが最強ですね💕︎

おはようございます(*^o^*)出勤しました😊今日もお誘いお待ちしております☺️

⁡朝散歩にて晴れてる日は光合成かねて日課の自身😊🌸⁡我々の先祖で、パイセンのミトコンドリアのＤＮＡがザワつきます🤣⁡花が綺麗な季節ですね😊🌸⁡毎回、高速ビーダッシュすぎる北海道産エゾリスと⁡キッズとカモちゃんの群れがソーキュートすぎて目の保養で癒されちゃいました🌸⁡人間は、自然、動物、子供に日々、触れる事で勝手に、癒され元気なるんだそうです🌸⁡まさに、北海道の外仕事の皆さんが日光を浴びながら光合成をしつつ自然に触れながら仕事をしているので元気の秘訣ですかね😊⁡北海道は、動物園に行かなくても沢山、外に動物がいる為無料で、チラ見可能なのが素敵😊🌸⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流ソフトマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方も、安心して身をゆだねて頂ければ幸いです🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡・煙草は、たしなみます🌸⁡⁡【個人サービス内容】⁡・まったり混浴・サウナ⁡・湯船でお疲れの足裏をモミモミ⁡・ローションプレイ※プレイは、洗っても落ちやすいローションを使いソフトタッチな【おもてなし・思いやりのご奉仕】です🌸⁡・時間内は何回でも射精可能【お伝え下さい】⁡・髪洗います【シャン・リン・シャンご希望の方に】⁡・イチモツ勃起に不安がある方には、勃起お助けアイテムをお試し下さい🌸⁡⁡【有料／可能オプション】⁡・６０分オプションコース※2000円分のオプションを自由に選べます⁡・９０分オプションコース※4000円分のオプションを自由に選べます⁡・１２０分オプションコース※6000円分のオプションを自由に選べます⁡・ローター【1000円】⁡・ストッキング【1000円】⁡・パンティプレゼント【1000円】⁡・ノーパンノーブラ訪問【2000円】⁡・ガーター【2000円】⁡・バイブ(女性用)【2000円】⁡・電マ【2000円】⁡・聖水（お風呂場のみ）【2000円】⁡・オナニー(お互いしてもOK)【3000円】⁡・Ｍ気質向け・前立腺マッサージ【2000円】⁡【完】釧路店から送信

⁡
朝散歩にて
晴れてる日は
光合成かねて
日課の自身😊🌸
⁡
我々の先祖で、
パイセンの
ミトコンドリアのＤＮＡが
ザワつきます🤣
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花が綺麗な季節ですね😊🌸
⁡
毎回、
高速ビーダッシュすぎる
北海道産エゾリスと
⁡
キッズと
カモちゃんの群れが
ソーキュートすぎて
目の保養で
癒されちゃいました🌸
⁡
人間は、
自然、動物、子供に
日々、触れる事で
勝手に、癒され
元気なるんだそうです🌸
⁡
まさに、北海道の
外仕事の皆さんが
日光を浴びながら
光合成をしつつ
自然に触れながら
仕事をしているので
元気の秘訣ですかね😊
⁡
北海道は、
動物園に行かなくても
沢山、外に動物がいる為
無料で、
チラ見可能なのが素敵😊🌸
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・癒しサービスに自信あります🌸
⁡
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⁡
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⁡
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・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方も、安心して身をゆだねて頂ければ幸いです🌸
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【個人サービス内容】
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・まったり混浴・サウナ
⁡
・湯船でお疲れの足裏をモミモミ
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・ローションプレイ
※プレイは、洗っても落ちやすいローションを使いソフトタッチな【おもてなし・思いやりのご奉仕】です🌸
⁡
・時間内は何回でも射精可能【お伝え下さい】
⁡
・髪洗います【シャン・リン・シャンご希望の方に】
⁡
・イチモツ勃起に不安がある方には、勃起お助けアイテムをお試し下さい🌸
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⁡
【有料／可能オプション】
⁡
・６０分オプションコース
※2000円分のオプションを自由に選べます
⁡
・９０分オプションコース
※4000円分のオプションを自由に選べます
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・１２０分オプションコース
※6000円分のオプションを自由に選べます
⁡
・ローター【1000円】
⁡
・ストッキング【1000円】
⁡
・パンティプレゼント【1000円】
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・Ｍ気質向け・前立腺マッサージ【2000円】
⁡
【完】 釧路店から送信

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日はたくさんのお店、たくさんの女の子の中からお兄さんの目に止めてくださって、トークもマメに下さって❤️そして早い段階からお誘い下さってありがとうございましたー♡お酒も枝豆もご馳走様でした温めすぎてお皿暑くて爆笑でしたねオプションもありがとうございました私の初めてのパンプレを所望してくださって、プレゼントを選ぶ時間も楽しかったです思いついたアレも楽しかったです(*´˘`*)ｳﾌﾌ♡素敵で楽しい時間に感謝しかありません(*´꒳`*)✨️またお誘いくださるととっても嬉しいです♡今日は本当にありがとうございましたしえ☾⋆·̩͙⑅*

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
今日はたくさんのお店、たくさんの女の子の中からお兄さんの目に止めてくださって、トークもマメに下さって❤️

そして早い段階からお誘い下さってありがとうございましたー♡

お酒も枝豆もご馳走様でした


温めすぎてお皿暑くて爆笑でしたね

オプションもありがとうございました

私の初めてのパンプレを所望してくださって、プレゼントを選ぶ時間も楽しかったです

思いついたアレも楽しかったです(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡



素敵で楽しい時間に感謝しかありません
( *´꒳`*)✨️

またお誘いくださるととっても嬉しいです♡

今日は本当にありがとうございました




しえ☾⋆·̩͙⑅*

マイガール限定の日記です。閲覧するには「愛未(まなみ)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

♥️♥️本指名Ｆちゃん♥️♥️会いに来てくださりありがとうございました嬉しかった❣️❣️❣️お会いできない期間とっても長く感じてました目の前にいてくれるだけで嬉しくなっちゃうこれからも大切にしたい2人のお時間🩷お忙しい毎日の中お時間をつくって会いに来て下さりありがとうございました💕愛情頂いて眠りにつきます✨Fちゃんもゆっくりやすんでね🩷おやすみなさい⭐😊

♥️♥️本指名Ｆちゃん♥️♥️

会いに来てくださり
ありがとうございました


嬉しかった❣️❣️❣️


お会いできない期間
とっても長く感じてました



目の前にいてくれるだけで
嬉しくなっちゃう



これからも大切にしたい
2人のお時間🩷


お忙しい毎日の中
お時間をつくって会いに来て下さり
ありがとうございました💕



愛情

頂いて
眠りにつきます✨




Fちゃんも
ゆっくりやすんでね🩷




おやすみなさい⭐😊

本日ありがとうございました♪また今週もよろしくお願いします^_^

本日お誘い頂きました♥️♥️本指名の皆様♥️♥️朝早くからイクねっ❣️のメッセージ🩷数日前からのご予約🩷会いたかったぁのお出迎え🩷ありがとうございました❣️❣️とてもうれしい１日になりました😊🩷再会✨幸せです改めてお礼メッセージ送ります❣️

Ｇホテルのあなた様♡


28日はお誘い、ありがとうございました♡

久しぶりの釧路でのお遊び＆お尻見て、見付けて下さって嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜𝕪𝕠𝕦❤︎"

久しぶりで感じやすくなっちゃってたみたいですね(*´艸`)

ローションのヌルヌルもいっぱい感じてくれて、お尻も喜んでくれて♡

あちらもたっぷりスッキリ♡

してくれて良かったー(´˘`＊)

ゆっくりとお話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

また釧路出張の時にお時間合えば、ぜひ遊んでくださいね♡


先日はお誘い頂きまして、ありがとうございました(*´▽`人)

お休みにて👩‍🍳明日は出勤ではないため、今夜はスタミナ補給その壱としてニンニク🧄&ネギを🍜翌日の事を考えると、お休み前の夜ぐらいしか食べれませんからね😂