チビの用事で、皮膚科に行ってきたんです☺️そして帰り道、あの甘い匂いに誘惑されて…久しぶりに買ってきました🩷ミスド🤤💓意外とモンスターボールドーナツ、美味しかったです😋💓​​​​​​​

チビの用事で、
皮膚科に行ってきたんです☺️

そして帰り道、
あの甘い匂いに誘惑されて…

久しぶりに買ってきました🩷

ミスド🤤💓


意外とモンスターボールドーナツ、
美味しかったです😋💓​​​​​​​

お誘い頂きました仲良し様お久しぶり！に会って下さってありがとうございます嬉しくてたくさんお話も時間が足りなく感じてしまい(・・;)その後の用事にも支障なかったかなってハグ嬉しかったです♡いつも紳士様ありがとうございます♡

先ほどお誘い頂きました仲良し様💖お時間も長くして頂いてありがとうございます✨最短での再会とっても嬉しいですマッサージももっと勉強して🤲今眠くなられてないかなと明日楽しいイベントとなって頂きますように

強い女って嫌ですよね🥺？

マイガール限定の日記です。閲覧するには「愛未(まなみ)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。閲覧するには「愛未(まなみ)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

今日も20時からの出勤です今日も寒い寒い暖めてほしいなぁ

みよりさんのセクシーヒップにうへへ(◜ω◝)ってしてましたオソロしたいですおちちないので私はみよりさんのを拝めればこの上ない眼福です今日は思いのほか寒いし、風が冷たいプラス風強いでヒィヒィ('ㅂ')いいました札幌、旭川は早速積雪あったようですね雪かきシーズンの到来ですねアスファルトの上をクジラスコップ滑らせるのは好きなんですが…お家の前砂利なのでクジラスコップ使えない(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾝしえ☾⋆·̩͙⑅*

マイガール限定の日記です。閲覧するには「みひろ」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

お題：好きなお笑い芸人っていますか？に回答♪バナナマンの設楽さん♡午前中は絶対に、ノンストップ(*´꒳​`)チームNACSも好き♡

本日出勤します今週は、今日と21日(木)出勤する予定です😊今日は19:00~23:00までです♫お時間ご都合が合ったらお誘いくださいね〜♡みなさんからのお誘いお待ちしてます

史恵さんが、お優しい方で良かった🥺💓💓あ！「ん？青っぽいな〜？」って、自分の日記投稿してから改めて見直していた時に、気が付きました🤣💦「なんならオソロで」とか、ほんと嬉しいお言葉、ありがとうございました🤤💓🍀🍀🍀🍀🍀🍀次回出勤日ですが、生理明けてたら、28日になるかなと思います😣💓また決まり次第、日記上げたいと思います🤗🩷

１１月２４日まで北見店に出勤します🌸タイミングが合えば遊んで下さい😊🌸P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】

マイガール限定の日記です。閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

オホーツク地方では最大の都市の北海道北見市！⁡ハッカの生産現在はタマネギ焼肉カーリングの街⁡散歩にて高速ビーダッシュした⁡【北見神社】⁡自身は参拝５回目になります🌸⁡⁡１９８７年【明治３０年】屯田兵が入植し北見の開拓と同時に創建された北見でも古い歴史の神社🌸⁡ご利益が⁡所願成就五穀豊穣商売繁盛農業振興航海安全開運出世厄除芸能上達水難守護など⁡そんなラインナップで⁡超バライティーパックです(*ﾟ▽ﾟ*)⁡⁡そんな勢いで⁡可憐に、１円を添える己🤣テロリスト⁡【貴様、帯で包んでこいよ‼️】⁡と、神社から罵声のギフトが聞こえてきそうです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡その土地で仕事などでお世話になる時は必ず行きます(^ω^)人間爆弾⁡そして自身は、風情ある神社が大好きで高校時代は、神秘的に神社の裏で⁡当時の彼氏とアオカンしたぐらいです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣ソフト老害⁡⁡【完】

本日まで元気に北見出勤いたします♡おっきめな、お尻が好きなあなた様♡マッサージでも癒されたい♡若すぎるより、落ち着いてる方が良いなぁ、な、あなた様も♡お時間合えば、お疲れのあなた様も、エッチな、お誘いお待ちしてますꈍ.̮ꈍはじめまして様は、ヘブンネット限定イベントがオススメです♡100分又は130分コース以上で、バキバキ＆お疲れな体も、マッサージでも癒されてね(*ノ꒳​ノ)本日も、よろしくお願いいたします(*´﹃｀*人)♡

朝散歩にて⁡毎回、高速ビーダッシュすぎる北海道産エゾリスやカモちゃんがソーキュートすぎて目の保養で癒されちゃってます\(//∇//)\⁡人間は、大自然、動物、キッズに日々身近に感じる事で勝手に、癒され元気なるんだそうです\(//∇//)\⁡まさに、北海道の外仕事の皆さんが日光を浴びながら光合成をしつつ自然に触れながら仕事をしているので元気の秘訣でしょうか😊⁡北海道は、動物園に行かなくても沢山、外に動物がいる為無料でチラ見可能🤣え⁡⁡そして、北海道では、外で焼肉ＢＢＱを気軽に楽んでいるのに対し⁡東京の庭で、ビービーキューをした日にはボヤだと思われるか臭いクレームで消防車を呼ばれるという差です(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡【完】

マイガール限定の日記です。閲覧するには「みひろ」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

先程はお誘い頂きありがとうございました♡沢山お話し出来て楽しかったー😆乳首責めたらビクンビクンだったね☺️ちょっとMっ気があってやり甲斐があって可愛かった☺️また遊びに来て下さいね🫶