• SUZUCHAN Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    鼻毛に全て持ってかれるディスリ祭り🤣【チラ動画あり】

    4/11 11:01

    ラブホテル
    アルファのお兄さん🌸
    ちょいと久しぶりに
    再び遊びに来てくれて
    めちゃくちゃ
    嬉しかったよん
    (o^^o)
    お兄やんの社員ネタで
    毎日、鏡で自分の顔面を
    チェックをしてない為
    鼻毛が飛び散りまくりで
    鼻毛に全て持ってかれて
    話が入ってかないと
    女性からクレーム祭りで
    困っているという
    (*゚▽゚*)🤣テロ攻撃
    まさに、
    世の中がマスクの
    顔面パンT生活が
    長すぎたゆえ

    マスクの終戦を迎えても
    余計に油断しまくり
    あるあるだね(*゚▽゚*)🤣笑
    我流オイルマッサージも
    喜んでもらえたので
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ・パンTプレゼント
    ・ノーパン
    オプションコースの
    ロングコースで
    オモロい楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    鼻毛に全て持ってかれるディスリ祭り🤣【チラ動画あり】

    ラブホテルアルファのお兄さん🌸ちょいと久しぶりに再び遊びに来てくれてめちゃくちゃ嬉しかったよん(o^^o)お兄やんの社員ネタで毎日、鏡で自分の顔面をチェックをしてない為鼻毛が飛び散りまくりで鼻毛に全て持ってかれて話が入ってかないと女性からクレーム祭りで困っているという(*゚▽゚*)🤣テロ攻撃まさに、世の中がマスクの顔面パンT生活が長すぎたゆえマスクの終戦を迎えても余計に油断しまくりあるあるだね(*゚▽゚*)🤣笑我流オイルマッサージも喜んでもらえたのでやり甲斐を感じたよん\(//∇//)\・パンTプレゼント・ノーパンオプションコースのロングコースでオモロい楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】

    ラブホテル
    アルファのお兄さん🌸
    ちょいと久しぶりに
    再び遊びに来てくれて
    めちゃくちゃ
    嬉しかったよん
    (o^^o)
    お兄やんの社員ネタで
    毎日、鏡で自分の顔面を
    チェックをしてない為
    鼻毛が飛び散りまくりで
    鼻毛に全て持ってかれて
    話が入ってかないと
    女性からクレーム祭りで
    困っているという
    (*゚▽゚*)🤣テロ攻撃
    まさに、
    世の中がマスクの
    顔面パンT生活が
    長すぎたゆえ

    マスクの終戦を迎えても
    余計に油断しまくり
    あるあるだね(*゚▽゚*)🤣笑
    我流オイルマッサージも
    喜んでもらえたので
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ・パンTプレゼント
    ・ノーパン
    オプションコースの
    ロングコースで
    オモロい楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    4/11 08:00

    

    ↑
    画像を2回押すと
    【チラ動画】が流れます🌸

    音量ボタンを調節しつつ
    Wi-Fi環境でチラ見下さい🌸
    ※回線が混雑してる時間帯や
    Wi-Fiを使わずに
    ギガの容量がオーバーしてる方は
    動画の速度が遅くなります💦汗

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    ↑画像を2回押すと【チラ動画】が流れます🌸音量ボタンを調節しつつWi-Fi環境でチラ見下さい🌸※回線が混雑してる時間帯やWi-Fiを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)イチモツが元気!イコール健康!生命力がある!何か、お悩みがある方自身で良ければ、お気軽に、相談もかねてお待ちしてまーす(^^)【完】

    
    ↑
    画像を2回押すと
    【チラ動画】が流れます🌸

    音量ボタンを調節しつつ
    Wi-Fi環境でチラ見下さい🌸
    ※回線が混雑してる時間帯や
    Wi-Fiを使わずに
    ギガの容量がオーバーしてる方は
    動画の速度が遅くなります💦汗

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】

    危機管理能力って大事だね🌸【チラ動画あり】

    4/10 12:06



    ラブホテル
    北ホテルのお兄さん🌸
    遠方から雪の中
    遊んでくれて
    ありがとう
    \(//∇//)\
    素敵な長身で
    年齢より若くみえて
    20代かと思ったよん
    (*^ω^*)
    一緒に混浴が暖かく
    肌感も気持ち良く
    癒されましたよん
    \(//∇//)\
    大谷翔平の
    ニュースがやってて
    海外で生活しながら
    野球するだけでも
    大変だと思うけど
    あのレベルの
    銭じゃなくても
    危機管理能力って
    大事だよな
    って思わせるよね
    (*^▽^*)💦
    我流オイルマッサージも
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    飲み物、
    3時のおやつまで
    お気遣い頂き
    馳走様でした(//∇//)
    秒で、飲んじゃった
    (*゚▽゚*)🤣笑
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)
    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    危機管理能力って大事だね🌸【チラ動画あり】

    ラブホテル北ホテルのお兄さん🌸遠方から雪の中遊んでくれてありがとう\(//∇//)\素敵な長身で年齢より若くみえて20代かと思ったよん(*^ω^*)一緒に混浴が暖かく肌感も気持ち良く癒されましたよん\(//∇//)\大谷翔平のニュースがやってて海外で生活しながら野球するだけでも大変だと思うけどあのレベルの銭じゃなくても危機管理能力って大事だよなって思わせるよね(*^▽^*)💦我流オイルマッサージもやり甲斐を感じたよん\(//∇//)\飲み物、3時のおやつまでお気遣い頂き馳走様でした(//∇//)秒で、飲んじゃった(*゚▽゚*)🤣笑ロングコースで癒しの楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】



    ラブホテル
    北ホテルのお兄さん🌸
    遠方から雪の中
    遊んでくれて
    ありがとう
    \(//∇//)\
    素敵な長身で
    年齢より若くみえて
    20代かと思ったよん
    (*^ω^*)
    一緒に混浴が暖かく
    肌感も気持ち良く
    癒されましたよん
    \(//∇//)\
    大谷翔平の
    ニュースがやってて
    海外で生活しながら
    野球するだけでも
    大変だと思うけど
    あのレベルの
    銭じゃなくても
    危機管理能力って
    大事だよな
    って思わせるよね
    (*^▽^*)💦
    我流オイルマッサージも
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    飲み物、
    3時のおやつまで
    お気遣い頂き
    馳走様でした(//∇//)
    秒で、飲んじゃった
    (*゚▽゚*)🤣笑
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)
    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    未経験でも全く気にする必要ないよん🌸【チラ動画あり】

    4/10 11:01

    ラブホテル
    フランスの青年くん🌸
    初めての風俗で
    遊びに来てくれて
    ありがとう(o^^o)
    酒の缶祭りで
    友達3人でラブホで
    昼酒宴会羨ましい
    次は自身も呼んでね
    (*゚∀゚*)🤣自爆テロ
    緊張感が伝わりつつ
    初々しい感じに
    母性が破壊されつつ
    ソーキュートでした
    \(//∇//)\
    経験が少ないという
    男性は沢山くるから
    構える必要がなく
    リラックスして
    身を委ねて頂ければ
    大丈夫なので
    全く気にする必要はないよ
    (*^ω^*)
    ・ガーター
    オプションは
    めちゃくちゃ
    ありがたいです
    (o^^o)
    ロングコースで
    オモロい楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    未経験でも全く気にする必要ないよん🌸【チラ動画あり】

    ラブホテルフランスの青年くん🌸初めての風俗で遊びに来てくれてありがとう(o^^o)酒の缶祭りで友達3人でラブホで昼酒宴会羨ましい次は自身も呼んでね(*゚∀゚*)🤣自爆テロ緊張感が伝わりつつ初々しい感じに母性が破壊されつつソーキュートでした\(//∇//)\経験が少ないという男性は沢山くるから構える必要がなくリラックスして身を委ねて頂ければ大丈夫なので全く気にする必要はないよ(*^ω^*)・ガーターオプションはめちゃくちゃありがたいです(o^^o)ロングコースでオモロい楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】

    ラブホテル
    フランスの青年くん🌸
    初めての風俗で
    遊びに来てくれて
    ありがとう(o^^o)
    酒の缶祭りで
    友達3人でラブホで
    昼酒宴会羨ましい
    次は自身も呼んでね
    (*゚∀゚*)🤣自爆テロ
    緊張感が伝わりつつ
    初々しい感じに
    母性が破壊されつつ
    ソーキュートでした
    \(//∇//)\
    経験が少ないという
    男性は沢山くるから
    構える必要がなく
    リラックスして
    身を委ねて頂ければ
    大丈夫なので
    全く気にする必要はないよ
    (*^ω^*)
    ・ガーター
    オプションは
    めちゃくちゃ
    ありがたいです
    (o^^o)
    ロングコースで
    オモロい楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    4/10 10:01

    ↑
    画像を2回押すと
    【チラ動画】が流れます🌸

    音量ボタンを調節しつつ
    Wi-Fi環境でチラ見下さい🌸
    ※回線が混雑してる時間帯や
    Wi-Fiを使わずに
    ギガの容量がオーバーしてる方は
    動画の速度が遅くなります💦汗

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    ↑画像を2回押すと【チラ動画】が流れます🌸音量ボタンを調節しつつWi-Fi環境でチラ見下さい🌸※回線が混雑してる時間帯やWi-Fiを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)イチモツが元気!イコール健康!生命力がある!何か、お悩みがある方自身で良ければ、お気軽に、相談もかねてお待ちしてまーす(^^)【完】

    ↑
    画像を2回押すと
    【チラ動画】が流れます🌸

    音量ボタンを調節しつつ
    Wi-Fi環境でチラ見下さい🌸
    ※回線が混雑してる時間帯や
    Wi-Fiを使わずに
    ギガの容量がオーバーしてる方は
    動画の速度が遅くなります💦汗

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】

    愉快な仲間達と飲み散らかした帰りに🌸【チラ動画あり】

    4/9 18:39

    ビジネスホテル
    ドーミインのお兄さん🌸
    遠方から出張中にて
    仲間たちと飲み会の後
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)
    肌が綺麗すぎて
    電気暗くしても
    素敵にピカついてたね
    (*゚▽゚*)🤣笑
    お酒で可憐に
    出来上がっていたけど
    一戦交える事ができて
    良かったよん(o^^o)
    我流オイルマッサージも
    気持ち良さそうに
    ナチュラルスリープで
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)
    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    愉快な仲間達と飲み散らかした帰りに🌸【チラ動画あり】

    ビジネスホテルドーミインのお兄さん🌸遠方から出張中にて仲間たちと飲み会の後遊んでくれてありがとう(o^^o)肌が綺麗すぎて電気暗くしても素敵にピカついてたね(*゚▽゚*)🤣笑お酒で可憐に出来上がっていたけど一戦交える事ができて良かったよん(o^^o)我流オイルマッサージも気持ち良さそうにナチュラルスリープでやり甲斐を感じたよん\(//∇//)\ロングコースで癒しの楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】

    ビジネスホテル
    ドーミインのお兄さん🌸
    遠方から出張中にて
    仲間たちと飲み会の後
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)
    肌が綺麗すぎて
    電気暗くしても
    素敵にピカついてたね
    (*゚▽゚*)🤣笑
    お酒で可憐に
    出来上がっていたけど
    一戦交える事ができて
    良かったよん(o^^o)
    我流オイルマッサージも
    気持ち良さそうに
    ナチュラルスリープで
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)
    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    駆け込み寺化しつつある🤣【チラ動画あり】

    4/9 12:06

    ラブホテル
    北ホテルのお兄さん🌸
    遠方から遥々
    久しぶりの風俗で
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)
    遠方から遊びに
    来る方々が多い為
    デリヘルはしご率が
    異常に高い道東で
    人妻店は、
    ハシゴの駆け込み寺化
    しつつあり
    地味に恩恵を
    受けております
    (*゚▽゚*)🤣笑
    我流オイルマッサージも
    ナチュラルスリープで
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ・ガーター
    ・ノーパン
    ・前立腺マッサージ
    オプションコースも
    めちゃくちゃ
    ありがたいです
    (o^^o)
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    駆け込み寺化しつつある🤣【チラ動画あり】

    ラブホテル北ホテルのお兄さん🌸遠方から遥々久しぶりの風俗で遊んでくれてありがとう(o^^o)遠方から遊びに来る方々が多い為デリヘルはしご率が異常に高い道東で人妻店は、ハシゴの駆け込み寺化しつつあり地味に恩恵を受けております(*゚▽゚*)🤣笑我流オイルマッサージもナチュラルスリープでやり甲斐を感じたよん\(//∇//)\・ガーター・ノーパン・前立腺マッサージオプションコースもめちゃくちゃありがたいです(o^^o)ロングコースで癒しの楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】

    ラブホテル
    北ホテルのお兄さん🌸
    遠方から遥々
    久しぶりの風俗で
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)
    遠方から遊びに
    来る方々が多い為
    デリヘルはしご率が
    異常に高い道東で
    人妻店は、
    ハシゴの駆け込み寺化
    しつつあり
    地味に恩恵を
    受けております
    (*゚▽゚*)🤣笑
    我流オイルマッサージも
    ナチュラルスリープで
    やり甲斐を感じたよん
    \(//∇//)\
    ・ガーター
    ・ノーパン
    ・前立腺マッサージ
    オプションコースも
    めちゃくちゃ
    ありがたいです
    (o^^o)
    ロングコースで
    癒しの楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)
    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)
    【完】

    前科がある場合はオプションで嫁のGPS付き🤣【チラ動画あり】

    4/9 11:01




    ラブホテル
    アルファのお兄さん🌸

    10年ぶりの
    北見の風俗で
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)

    それにしても
    なぜかプレイ中に

    普段、連絡こない
    お嫁さんから
    電話が来てる
    お客さんが多数いるの
    (*゚▽゚*)🤣テロ攻撃

    完全に、女の勘で
    虫の知らせ的だね(^^)

    しかし、
    浮気の前科がある
    お客さん達の場合は
    もれなく、
    オプションで嫁さんに
    GPSがつけられ
    ラブホにいるのが
    バレまくりの場面に
    遭遇した事が
    何度もある為🤣笑

    ラブホは使わず
    ビジネスホテルの
    大浴場とサウナ付きを
    ラブホ代わりに使用し
    工夫してる方々も
    いるね(*゚▽゚*)🤣笑笑

    ピアソンは
    男性専用の大浴場と
    サウナしかない為
    口実が作りやすいね🤣

    我流オイルマッサージも
    喜んでくれたもんで
    やり甲斐があったよ
    (o^^o)

    ロングコースで
    面白い楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)

    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)

    【完】

    前科がある場合はオプションで嫁のGPS付き🤣【チラ動画あり】

    ラブホテルアルファのお兄さん🌸10年ぶりの北見の風俗で遊んでくれてありがとう(o^^o)それにしてもなぜかプレイ中に普段、連絡こないお嫁さんから電話が来てるお客さんが多数いるの(*゚▽゚*)🤣テロ攻撃完全に、女の勘で虫の知らせ的だね(^^)しかし、浮気の前科があるお客さん達の場合はもれなく、オプションで嫁さんにGPSがつけられラブホにいるのがバレまくりの場面に遭遇した事が何度もある為🤣笑ラブホは使わずビジネスホテルの大浴場とサウナ付きをラブホ代わりに使用し工夫してる方々もいるね(*゚▽゚*)🤣笑笑ピアソンは男性専用の大浴場とサウナしかない為口実が作りやすいね🤣我流オイルマッサージも喜んでくれたもんでやり甲斐があったよ(o^^o)ロングコースで面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)至れり尽くせり感謝(o^^o)是非また遊んで下さい(*´꒳`*)【完】




    ラブホテル
    アルファのお兄さん🌸

    10年ぶりの
    北見の風俗で
    遊んでくれて
    ありがとう(o^^o)

    それにしても
    なぜかプレイ中に

    普段、連絡こない
    お嫁さんから
    電話が来てる
    お客さんが多数いるの
    (*゚▽゚*)🤣テロ攻撃

    完全に、女の勘で
    虫の知らせ的だね(^^)

    しかし、
    浮気の前科がある
    お客さん達の場合は
    もれなく、
    オプションで嫁さんに
    GPSがつけられ
    ラブホにいるのが
    バレまくりの場面に
    遭遇した事が
    何度もある為🤣笑

    ラブホは使わず
    ビジネスホテルの
    大浴場とサウナ付きを
    ラブホ代わりに使用し
    工夫してる方々も
    いるね(*゚▽゚*)🤣笑笑

    ピアソンは
    男性専用の大浴場と
    サウナしかない為
    口実が作りやすいね🤣

    我流オイルマッサージも
    喜んでくれたもんで
    やり甲斐があったよ
    (o^^o)

    ロングコースで
    面白い楽しい時間を
    ありがたき幸です(*´꒳`*)

    至れり尽くせり感謝(o^^o)

    是非また遊んで下さい
    (*´꒳`*)

    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    4/9 08:00

    ↑
    画像を2回押すと
    【チラ動画】が流れます🌸

    音量ボタンを調節しつつ
    Wi-Fi環境でチラ見下さい🌸
    ※回線が混雑してる時間帯や
    Wi-Fiを使わずに
    ギガの容量がオーバーしてる方は
    動画の速度が遅くなります💦汗

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】

    勃起力UPの食べ物 【チラ動画あり】

    ↑画像を2回押すと【チラ動画】が流れます🌸音量ボタンを調節しつつWi-Fi環境でチラ見下さい🌸※回線が混雑してる時間帯やWi-Fiを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)イチモツが元気!イコール健康!生命力がある!何か、お悩みがある方自身で良ければ、お気軽に、相談もかねてお待ちしてまーす(^^)【完】

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    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!

    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!

    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は

    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!



    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。

    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり

    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!

    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?

    はじめは元気だけれど続かない。

    途中で元気がなくなるなど。

    元気が続かない… 原因は?

    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!

    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。

    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。

    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!

    では、血流を改善するのに
    必要なことは、

    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】

    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛

    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン

    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが

    意外と知られてないのが

    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】

    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な

    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛

    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!

    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで

    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!

    自身なりに、まとめます!

    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!

    偏らないで、
    バランス良くチャージ!

    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので

    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!

    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜

    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!

    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが

    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!

    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!

    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて

    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)

    毎日、
    継続が改善に繋がります!

    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!

    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )


    イチモツが元気!

    イコール

    健康!生命力がある!


    何か、お悩みがある方
    自身で良ければ、
    お気軽に、相談もかねて
    お待ちしてまーす(^^)

    【完】