お礼感謝祭り【H動画あり】
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人妻クラブ北見
HITOZUMACLUBKITAMI
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マイガール限定の日記です。勃起力を医学的に徹底的に
勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸イチモツが元気!イコール健康!生命力がある(^^)【完】
勃起力を医学的に徹底的にマイガール限定の日記です。
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マイガール限定の日記です。昔の日本人は、
昔の日本人は、子供5人くらい当たり前に居ました😊今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*゚▽゚*)🤣笑笑何故なのか?それは【塩と鉄分】も関係があるようです!例えば、調理器具!昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取!血液に必要な鉄分を補えていたようです。しかし、今時の調理器具は、テフロン加工のフライパンやダイヤモンド加工の鍋のように料理が焦げない加工がされ昔と比べて、明らかに!鉄分を摂取できてない!鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね!※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。そして、なおかつ、塩!今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】はガタイが大きい外人もビックリ!チビったようです🛩️💦昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。何でもそうですが、適度に、摂取する事は身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね!少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸おむすびブームも戦時中食べてた影響🌸【完】
昔の日本人は、マイガール限定の日記です。
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【お題】
今日は「くちびるの日」
女性ってプルプルの唇だけど
どんなケアしてるの?
【回答】
敏感肌なので
定番のメンソレータム的な
リップだと
唇が荒れてしまうので
ワセリンリップは
敏感肌系でも
全く荒れないので
愛用してます😊👌
ドラックストアにあり🌸
P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
・我流オイルマッサージサービスします🌸
・オプションコースもお得です🌸
・前立腺マッサージ得意です🌸
・人肌恋しい方🌸
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
・イチモツに不安・自信がない方🌸
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
・ムチムチ色白が好きな方🌸
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
【完】
【お題】今日は「くちびるの日」女性ってプルプルの唇だけどどんなケアしてるの?【回答】敏感肌なので定番のメンソレータム的なリップだと唇が荒れてしまうのでワセリンリップは敏感肌系でも全く荒れないので愛用してます😊👌ドラックストアにあり🌸P.S・癒しサービスに自信あります🌸・我流オイルマッサージサービスします🌸・オプションコースもお得です🌸・前立腺マッサージ得意です🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
昔の日本人は、
昔の日本人は、子供5人くらい当たり前に居ました😊今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*゚▽゚*)🤣笑笑何故なのか?それは【塩と鉄分】も関係があるようです!例えば、調理器具!昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取!血液に必要な鉄分を補えていたようです。しかし、今時の調理器具は、テフロン加工のフライパンやダイヤモンド加工の鍋のように料理が焦げない加工がされ昔と比べて、明らかに!鉄分を摂取できてない!鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね!※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。そして、なおかつ、塩!今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】はガタイが大きい外人もビックリ!チビったようです🛩️💦昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。何でもそうですが、適度に、摂取する事は身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね!少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸おむすびブームも戦時中食べてた影響🌸【完】
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マイガール限定の日記です。【お題】今日は「ゆでたまごの日」何つけて食べるのがおいしい?【回答】酢味噌かキューピー🤣P.S・癒しサービスに自信あります🌸・我流オイルマッサージサービスします🌸・オプションコースもお得です🌸・前立腺マッサージ得意です🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
殿方の皆様( ^ω^ )
殿方の皆様(^ω^)一週間ほどお疲れ様でした(*´꒳`*)お休み日はお家に引きこもるより裸体の股間部位をバッチリ!スッキリさせつつ溜まったストレスをブッ放しませんか?(//∇//)来週も、頑張れるようにストレスと、股間のオタマジャクシは溜めない!が、健康維持にもなります(^^)癒しサービスには自信ありますので是非、ご来店下さい(o^^o)お待ちしてます(*'▽'*)P.S・癒しサービスに自信あります🌸・我流オイルマッサージサービスします🌸・オプションコースもお得です🌸・前立腺マッサージ得意です🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
殿方の皆様( ^ω^ )マイガール限定の日記です。
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【お題】
食べ物プレイに使うって許せる派?許せない派?
【回答】
食べ物の種類によってはOK😊
P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
・我流オイルマッサージサービスします🌸
・オプションコースもお得です🌸
・前立腺マッサージ得意です🌸
・人肌恋しい方🌸
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
・イチモツに不安・自信がない方🌸
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
・ムチムチ色白が好きな方🌸
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
【完】
【お題】食べ物プレイに使うって許せる派?許せない派?【回答】食べ物の種類によってはOK😊P.S・癒しサービスに自信あります🌸・我流オイルマッサージサービスします🌸・オプションコースもお得です🌸・前立腺マッサージ得意です🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
昔の日本人は、
昔の日本人は、子供5人くらい当たり前に居ました😊今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*゚▽゚*)🤣笑笑何故なのか?それは【塩と鉄分】も関係があるようです!例えば、調理器具!昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取!血液に必要な鉄分を補えていたようです。しかし、今時の調理器具は、テフロン加工のフライパンやダイヤモンド加工の鍋のように料理が焦げない加工がされ昔と比べて、明らかに!鉄分を摂取できてない!鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね!※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。そして、なおかつ、塩!今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】はガタイが大きい外人もビックリ!チビったようです🛩️💦昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。何でもそうですが、適度に、摂取する事は身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね!少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸おむすびブームも戦時中食べてた影響🌸【完】
昔の日本人は、勃起力を医学的に徹底的に
勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸イチモツが元気!イコール健康!生命力がある(^^)【完】
勃起力を医学的に徹底的に
【お題】
キミの好きな、ふりかけは?
【回答】
大容量なので
すき焼き辺りを
ブチ込みます🌸
P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
・我流オイルマッサージサービスします🌸
・オプションコースもお得です🌸
・前立腺マッサージ得意です🌸
・人肌恋しい方🌸
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
・イチモツに不安・自信がない方🌸
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
・ムチムチ色白が好きな方🌸
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
【完】
【お題】キミの好きな、ふりかけは?【回答】大容量なのですき焼き辺りをブチ込みます🌸P.S・癒しサービスに自信あります🌸・我流オイルマッサージサービスします🌸・オプションコースもお得です🌸・前立腺マッサージ得意です🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
昔の日本人は、子供5人くらい当たり前に居ました😊今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*゚▽゚*)🤣笑笑何故なのか?それは【塩と鉄分】も関係があるようです!例えば、調理器具!昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取!血液に必要な鉄分を補えていたようです。しかし、今時の調理器具は、テフロン加工のフライパンやダイヤモンド加工の鍋のように料理が焦げない加工がされ昔と比べて、明らかに!鉄分を摂取できてない!鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね!※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。そして、なおかつ、塩!今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】はガタイが大きい外人もビックリ!チビったようです🛩️💦昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。何でもそうですが、適度に、摂取する事は身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね!少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸おむすびブームも戦時中食べてた影響🌸【完】
マイガール限定の日記です。
閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。
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勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!まず、医学的に勃起力の衰えの原因はやはり【血流】と【毛細血管】でした!まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?はじめは元気だけれど続かない。途中で元気がなくなるなど。元気が続かない…原因は?スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!では、血流を改善するのに必要なことは、代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】・アルギニン・シトルリン・亜鉛この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の・マカ・ニンニク・スッポン他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが意外と知られてないのが【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛などを、多く含み精力を高める成分祭り!イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!自身なりに、まとめます!勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!偏らないで、バランス良くチャージ!スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!そして、もう一つ大切な適度な運動ですが勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べてスクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)毎日、継続が改善に繋がります!効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸イチモツが元気!イコール健康!生命力がある(^^)【完】
勃起力を医学的に徹底的に皆様🌸お仕事お疲れ様でした(o^^o)色々とストレスを感じるこのご時世です(´;ω;`)たまには息抜きも必要です(*´꒳`*)殿方の息抜きは、やはり、スッキリが一番🌸心も、裸体もスッキリしたい方は自身を、ご指名下さい🌸癒しサービスは、自信があります(o^^o)お電話、待ってます(*´꒳`*)P.S・癒しサービスに自信あります🌸・オイルマッサージサービスします🌸・人肌恋しい方🌸・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸・イチモツに不安・自信がない方🌸・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸・ムチムチ色白が好きな方🌸・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸【完】
本网站不对18岁以下或高中生开放。
您已满18岁吗?