おはようございます(o^∀^o)出勤しました！早いもので今日で10月ラストのエレ活です((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆ｵﾂｵﾂｵﾂｵﾂ10月会いに来てくれた仲良しさん達、りぴさん達、初めましての肉棒さん達、ほんとにありがとうございました(*･ω･)*__)ﾍﾟｺﾘ明日から生理休暇です∠(￣^￣)またわんわんとお出かけ予定三╰(╯ᐕ)╯その前に今日一日エレ活楽しみたいです(⊃॑꒳॑⊂)ﾜｸﾜｸ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます⸜(*˙꒳˙*)⸝スタートからありがとうございました(´Д`三´Д`*)hshs昨日のお休みはわんわんトリミングへ連れて行きました≡(⊂ˆωˆ)⊃ホワッホワになって帰ってきた(〃✪ω✪〃)でも帰り道で砂利踏んだのかちょっと肉球擦りむいたみたいで出血したから長距離のお散歩は中止しました:(;´Д`;):ちょっと長めのお散歩でまた一緒に花火見に行こうと思ったけどお家のベランダに出て抱っこしながら一緒に遠くの花火の音だけ聞きました('ω')🌸そんな感じの休日でした(´-ω-)ｳﾑ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)先週から出勤してくる時に持ってきてたおにぎり2つをさつまいも1つに置き変えてるんやけど…(ᐛ🍠)さつまいもはさつまいもでもスーパー行ったらいろんな品種あって、今までさつまいも苦手で避けてたからどれ買うのが正解かわからなかった~(~³ω³)~とりあえず最初は1番名前聞いた事ある「鳴門金時」買って食べてたんです('ω')鳴門金時はホクホク系の栗みたいな食感だった！↑久しぶりの芋に感動したやつ♥️2回目に買いに行った時は「シルクスイート」って名前の芋🍠こちらはネットリ系な食感！(⊙ω⊙)子供の頃喉に詰めたやつはおそらくホクホク系だった気がしたのでどちらかと言うとみさきはネットリ系が好みかも！で、3回目は「紅はるか」🍠こちらはどうなんでしょう…？昨日の夜、炊飯器で蒸かし芋にしてまだ食べておらず今日持ってきたやつが紅はるかデビューなんやけど(⊃॑꒳॑⊂)ﾜｸﾜｸ食べ比べしてたらそのうち利き芋できるようになるかもね三╰(╯ᐕ)╯🍠本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)お家出る時、蒸し暑かったけどどうせまた夜になったら寒くなるんでしょうね…(´◉ω◉`)もう10月もあとわずかなのに気温差激しくて服装に困り果てている~(~³ω³)~体調不良にだけはなりたくないです(っ`ω´c)ｷﾞﾘｨ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございました(o^∀^o)スタートから今の時間までありがとう(〃✪ω✪〃)昨日のお休みは昼間歯医者に行って夕方からわんわんとちょっと長めのお散歩に≡(⊂ˆωˆ)⊃異人館街の方まで行きました！ハロウィン近いからか魔女とカボチャおった🎃異人館街は季節によって飾り付け変わって雰囲気も変わるのでお散歩してて楽しいです(⊃॑꒳॑⊂)ﾜｸﾜｸでも昨日の最終目的は花火見ること♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪上の方まで行ったから遠目やけど綺麗に見れて良かった(〃✪ω✪〃)花火の音も遠くやったからそんなにうるさくなかったしわんわん的にも大丈夫-̗̀(‪°꒳°υ))わんわん抱っこしながら一緒に花火見れて良かったです(*^^*)今週金曜日まで18:30から15分間花火大会(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ先程も見えなかったけどお部屋の窓開けて花火の音を楽しみました笑今週もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございました(o^∀^o)


スタートから今の時間まで
ありがとう(〃✪ω✪〃)


昨日のお休みは
昼間歯医者に行って
夕方からわんわんとちょっと長めの
お散歩に≡( ⊂ ˆωˆ )⊃


異人館街の方まで行きました！


ハロウィン近いからか



魔女とカボチャおった🎃

異人館街は季節によって
飾り付け変わって雰囲気も変わるので
お散歩してて楽しいです(⊃ ॑꒳ ॑⊂)ﾜｸﾜｸ


でも昨日の最終目的は



花火見ること♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪


上の方まで行ったから
遠目やけど
綺麗に見れて良かった(〃✪ω✪〃)


花火の音も遠くやったから
そんなにうるさくなかったし
わんわん的にも大丈夫- ̗̀(‪°꒳°υ))

わんわん抱っこしながら
一緒に花火見れて良かったです(*^^*)


今週金曜日まで
18:30から15分間花火大会
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


先程も見えなかったけど
お部屋の窓開けて
花火の音を楽しみました笑




今週もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しております∠(￣^￣)スタートからありがとうございました(*´³`)ﾉ昨日今日とamazonでプライム感謝祭♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪去年も買おうとしたらその時はプライム会員ではなかったので感謝祭参戦できずやったけど今年はいつの間にか会員になってたので初参戦できました笑気になってたグルテンフリーパスタとお水箱買いとワイヤレスイヤホン買った\(ﾟ∀ﾟ)/届くの楽しみ(⊃॑꒳॑⊂)ﾜｸﾜｸ後になってアレコレ欲しいもの出てきそうやけど衝動買いせずに済みました💪(ᐛ)本日もよろしくお願いします🍖♥️

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おはようございます(*^^*)昨日のお休みはきのこ狩りに行きました🍄🍄🍄野菜類安く売ってるお店にやけどね！🍄えのきエリンギまいたけシメジどれも88円やったからたくさん買ってきてあとは冷凍保存作業🍄((꜆꜄•̀ω•́)꜆꜄꜆ｽﾙｽﾙきのこ類は冷凍した方が旨味と栄養価がアップするらしい三╰(╯ᐕ)╯さて今日エレ活です！きのこ狩りさせてください(ﾉﾟДﾟ)ﾉ🍄本日もよろしくお願いします🍖♥️

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おはようございます(o^∀^o)今日長袖来てきたけど半袖でいいくらいぬくかった！ぬるぬる日和ですな|ूᐕ)一昨日の帰宅後、じゃがいもとさつまいもを炊飯器にぶち込んで蒸かし芋作ってみました🥔🍠実は…今まで芋(特にじゃがいもとさつまいも)あんまり得意ではなかったんです|ω◉`)出されたら食べれるけど自らは食べない…理由は水分奪われるのと子供の頃喉に詰まりそうになったトラウマがあったから(꒪ω꒪υ)笑あとなんとなく太りそうて思ってたんやけど、炭水化物でも芋類はカロリー控えめらしいってのを最近知った(°◊°)ﾎｫなので昨日からおにぎりの代わりにさつまいも1つ持ってきたんやけど腹持ち良くてびっくり(⊙ω⊙)！あと久しぶりにさつまいも食べたら美味しかったです(⊙ω⊙)今日もおにぎりの代わりにさつまいも(ᐛ🍠)苦手克服出来た気がした！本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)


今日長袖来てきたけど
半袖でいいくらい
ぬくかった！


ぬるぬる日和ですな|ूᐕ)


一昨日の帰宅後、



じゃがいもとさつまいもを
炊飯器にぶち込んで



蒸かし芋作ってみました🥔🍠


実は…
今まで芋(特にじゃがいもとさつまいも)
あんまり得意ではなかったんです|ω◉`)


出されたら食べれるけど
自らは食べない…


理由は
水分奪われるのと
子供の頃喉に詰まりそうになった
トラウマがあったから(꒪ω꒪υ)笑


あとなんとなく
太りそうて思ってたんやけど、
炭水化物でも芋類は
カロリー控えめらしいってのを
最近知った( °◊° )ﾎｫ


なので昨日から
おにぎりの代わりに
さつまいも1つ持ってきたんやけど
腹持ち良くてびっくり(⊙ω⊙)！


あと久しぶりにさつまいも食べたら
美味しかったです(⊙ω⊙)


今日もおにぎりの代わりに
さつまいも( ᐛ 🍠)


苦手克服出来た気がした！




本日もよろしくお願いします🍖♥️

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おはようございます(o^∀^o)出勤しました∠(￣^￣)前までYouTubeばっか見てたけどアマプラでアニメやらドラマやら見るようになった今…！ついに課金してしまいました(っ`꒳´c)ｷﾞﾘｨ1話までしか見れないやつとか見たいやつが最初から見れないとかそうゆうものが増えてきたので๛(ｰ̀ωｰ́ก)でもこれで見れるものが増えたから後悔はしていない(𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ楽しみ増えたし♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しております(*´³`)ﾉ昨日のお休みはわんわんと早い時間からお散歩してたらやっぱり同じ時間帯に他所のわんわん達も散歩に出てて天国のようだった(＊◎ω◎)＝3うちのわんわん、人見知りはしないけど犬見知りはするタイプ(⊙ω⊙)前をヨチヨチ歩いてた羊のようなトイプーの様子を伺いながら後ろを歩いてたんやけど、そのトイプーの子が立ち止まってこちらを見たらうちのわんわんも止まって…てだるまさんがころんだみたいな遊びになってました笑可愛かった笑スタートからりぴさんご予約ありがとう♥️会いに来てくれて嬉しかった(〃✪ω✪〃)今週もよろしくお願いします🍖♥️

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おはようございます(o^∀^o)出勤しました！連休中やからか今日は電車が賑やかでした(˙꒳​˙)天気も良いしみんなお出かけかぁ(´-ω-)ｳﾑ肉棒さん達もぜひ福原へお出かけしてきてください≡(⊂ˆωˆ)⊃本日もよろしくお願いします🍖♥️

お題：肌を綺麗に保つ秘訣を教えて下さい！に回答♪ちゃんと洗って清潔に保ってスキンケアして…は普通やと思うけど食べる物も大事やと思う(◉ω◉)野菜はもちろん発酵食品やら海藻類やら肉も魚も好き嫌いなしに体に良い物しっかり食べたら美肌になる…ってインスタでダイエットや美容の事を発信してるめちゃくちゃ美肌の綺麗なお姉さんが言ってたよ(°◊°)ﾎｫ

おはようございます∠(￣^￣)出勤しました(o^∀^o)昨日のお休みはわんわんとちょっと長めのお散歩に出かけました≡(⊂ˆωˆ)⊃ようやく昼間にお散歩してもわんわんにとって危険では無いお天気でわんわんも嬉しそうだった！わんわんが嬉しそうやとみさきも嬉しい(〃✪ω✪〃)本日もよろしくお願いします🍖♥️

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おはようございます(*^^*)出勤しました∠(￣^￣)暑すぎず寒すぎずこれくらいの気温がちょうどいい(ᐛ🍠)わんわんとお散歩行くのにも適した気温だ！本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しました≡(⊂ˆωˆ)⊃今日は時間に余裕をもって起きれたからしっかり朝ごはん食べてきた！腸活ごはんだよ(𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯおかげで元気です💪(ᐛ)ﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)



出勤しました≡( ⊂ ˆωˆ )⊃


今日は時間に余裕をもって起きれたから
しっかり朝ごはん食べてきた！





腸活ごはんだよ( 𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ




おかげで元気です
💪( ᐛ )ﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ



本日もよろしくお願いします🍖♥️