🍒おやすみ🍒

寝る前は無になってなにもかんがえない！これが気持ちよく寝る方法です。


寝る前に考えたってなんのこたえもでてこないですし、夜の考えって陰の考えだから。



疲れをとるには睡眠が1番です😇



疲れている方、0時までにねてくださいね！


自分に起きた災難は自分で対策を取ったり自分を言い聞かせたりコントロール、対処できるけど、辛いのが大切な人に不幸が降り注いだ時ですね。手のほどこしようがなかったり、アドバイスするタイミングや内容を厳選しても難しかったり。



歳を重ねるたびに思い、感じます。




おやすみなさい！

また明日元気な日記を書きます！



🍒マコ🍒