再び登場⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ

れおです🙋‍♀️


先程、ウォーキングから戻りました_( ´ω ` _ )_


今日も1時間ちょっと歩いて


1万歩達成✌️（ᵔᢦᵔ）✌️


ウォーキング5日目にして、体重が1.5kg落ちました


恐るべし有酸素運動:(^q^):


こうして結果出ると、モチベ上がるよね💕


今日は木曜日✨️あと少しで週末だよー


今日も暑いから、無理せずボチボチ頑張ろうね٩( ´ω` )و


それでは、みなさま


イってらっしゃい👋🏻゛

おはようございます☀️


今日もウォーキング行こうと思って
ちゃんと6時に起きたのに
なぜかまだベットの中にいる れおです🙋‍♀️


ちゃんと行く、、、よ？



よし！やる気スイッチON( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ


( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!

こんばんは🌙*ﾟ


7月最終日。という事で


今月れおと遊んでくださった全てのお客様へ


ありがとうございました( ´͈ ᵕ `͈ )♡


来月も、よろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)


れおの全力で、癒しと快楽を提供いたします♡( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

こんにちは😊
灼熱の中少し遠めの所にランチに行こうとして、半分死にかけた れおです🫠
大阪暑いよ。。。
姫路も大阪と同じくらいの気温かしら(｡⌓°꒷꒦⎞ﾄｹﾙ、、、

休憩終わる前に、サクッとお題に答えます🙋‍♀️

[お題]from:ももせさん

お題：エナジードリンクは飲みますか？に回答♪

昔、モンスターのゼロカロリーのやつにハマってよく飲んでたけど
ある日突然 市場で見なくなってしまって
そこから飲まなくなったなぁ🤔

薄緑のモンスター 今はまた売ってるんかな？

おはようございます☀️


今日もやる気に満ち溢れております
れおです🙋‍♀️


4日目も元気にウォーキング行ってきます🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

こんにちは☀️

推しのソウルコンサートのチケッティングに惨敗した れおです(´；ω；｀)ｳｵｵｵｵｵ

何で韓国のチケットって、先着順なのぉぉぉぉ？！


ｸﾔｼｲ＼＼\\┏( `ω´ )┓//／／


この悔しさをバネに
午後からの仕事頑張ろ(　˙-˙ )✧‬

まだ一般販売がある。。。
狭き門、、、
こじ開けてやる！


私、、、


負けない(｀･ω･´)ﾑﾝｯ！

ウォーキングから戻りましたー！
脚がパンパンなれおです🙋‍♀️

ストレッチした後、シャワー浴びてきます🚿🛁

何となく、ウォーキングの結果？を報告したくなったので

日記書いてます✍🏻


1時間ちょっと歩いて






11112歩

444.4kcal

歩数もゾロ目にしたかったﾁｸｼｮｳ＼＼\\┏( `ω´ )┓//／／

おはようございます☀️

今日も朝から暑っついけど
割と元気なれおです🙋‍♀️

早朝ウォーキング始めて、今日で3日目かな👀

今日もちゃんと行ってくる(๑•̀ㅂ•́)و✧

3日坊主にならないように明日も頑張るぞ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧


仕事前に運動するって、割と気持ちいいですね✌️💕


それでは！行ってきます🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

こんばんは🌙*ﾟ

業務終わり バスに間に合うようにちょっと走ったら
汗だくになりました( ˊᵕˋ ;)💦
れおです🙋‍♀️
夜でも気温下がってないね💦

- - - - - - - - - - - - - - - - - ✄

[お題]from:おくたびさん

お題：お風呂で一番最初に洗うところはどこ？？に回答♪

えーーーっと、、、

スポンジにボディソープつけて、最初に洗うとこ、、、


あっ！左腕だ！
左腕から、首にいって、おっぱいとかお腹とか洗って 次に右腕いって
左脚 右脚って洗って お〇んことお尻を丁寧に洗ったら
最後に背中！

おはようございます☀️

ダイエットのやる気スイッチが入った
れおです🙋‍♀️

今日も早朝ウォーキング行ってきます🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️


目指せ！


1万歩( *˙0˙*)۶

おはようございます☀️


早朝ウォーキングに行って参ります🙋‍♀️


あ！そういえば！


昨日、初めて見た👀


ジャン！



新紙幣＼＼\\٩( 'ω' )و //／／


なんか見慣れないから、変な感じ😅

こんにちは😊

午前中に徒歩5分の動物病院に行っただけで、汗だく( ˊᵕˋ ;)💦


ある意味びしょ濡れ💦

何回シャワー浴びても、すぐ汗かいちゃう💦

早く涼しくならないかな(遠い目)


今日は、スイカの日🍉


皆さん、今年スイカ食べましたか？

私は今年はまだなので、夕方スーパー行って買おうかな🍉

ルームメイトと2人だと4/1くらいがちょうどいいかな？

それともスイカバーっていう手も、、、あるな🤔

アイスって美味しいし、涼しくなってこの時期いいよね♡

おはようございます☀️

土曜日は、普通ゴミの日なので
早朝ゴミ捨てに外に出たんやけど、、、


6時半の時点で30℃🫠


ありえねぇよ💦
暑すぎる🥺

今日と明日 絶対外に出ないと決めた！←夏の間毎週言ってるやつ(ﾉ∀｀笑)

あ。最近、換毛期なのかなんなのか
うちの長毛種ちゃん達が、よく吐くのが気になるから

動物病院だけは行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧

ウォーキングは、、、


夜になったら考えよ( ´•ᴗ•ก )ﾍﾍ

おはようございます☀️

何度寝からの目覚めだろう？(っ﹏-) .｡


遅刻、、、？！？！？！？！

ではなくて


会社休みました＼(^o^)／


姫路出勤！からの、週末までぶっ通しで出社予定だったのですが


力尽きました…( っ °､｡)っﾊﾟﾀｯ


今日は猫とまったりして


また明日からお仕事頑張ろうと思います(・ー・)✌️

お外脅威の暑さなので、みんなも無理しないでねー！！


では！また👋

こんにちは☀️

今日のお昼は、カレーにする！と決めている
れおです🙋‍♀️

みんなは、お昼ご飯何食べるの？♡

こんばんは🌙*ﾟ

激しく動き過ぎて
腰が、、、(ﾉ∀｀笑)


ソフトなのも

激しいのも

あなたとするのは全部大好き♥️

こんばんは🌙*ﾟ

ぴえん系女子のれおです🙋‍♀️
嘘です笑


今日も、、、


びしょ濡れ。。。


帰ってすぐお洗濯して、すぐ干したんやけど


乾かなかった( ´ ཫ ` )




水着の後ろはパンティ///


今日も
水着も私もびしょ濡れです(/ω＼*)

こんにちは😊

花より団子派のれおです🙋‍♀️

ルームメイトから、お家の近くでお祭りがあって
屋台もたくさん出てると聞いて
めちゃくちゃ行きたくなりました😆

でも、今日で終わりらしい(´・-・。)

来年こそは行きたいな😊

みんなはこの夏どこかお祭りや
花火大会行くのかな？

れおは、昔 当時の彼氏さんと花火大会行った時
花火を見ずに ひたすら屋台巡りしてたら
花火が終わった事があって
ブチ切れられた経験があります
( ͈̄ _ ͈̄ )ﾊﾝｾｲ💦

食いしん坊だから
たこ焼き 唐揚げ 焼きそば かき氷 ベビーカステラ
全部回りたかったんだもん（笑）

こんにちは☀️

2度寝から目覚めて
まだ( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとしている
れおです🙋‍♀️

一昨日一時帰宅した時に
まさかのストレートアイロンを、家に忘れて来てしまったので

今から買いに行ってきます✨️

天パの父の遺伝子を強く受け継いでしまったので
アイロンないと髪の毛爆発して
ビジュアル的に死ぬ🫠

おはようございます☀️

昨日は1日濡れた水着を着用する羽目になって(詳しくは前の日記参照)

ほんとに気持ち悪かった😭

水着は濡れるものだけど、濡れた水着を着ることって基本ないから


ほんとにほんとに気持ち悪かった(´；ω；｀)



不快指数100が最高値としたら
98.5位はいってたね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ


全ては自分が悪いので、この気持ちをどこにぶつけてよいのやら


とモヤモヤしながら寝たのですが


起きたら、昨日のモヤモヤした気持ちはどこに行ったのかと思うくらいスッキリ(*^^*)


寝たら忘れるこの性格


最高✌️


本日、最終日♥️


今日も16時から
よろしくお願いします(◜ᴗ◝ )