やっと！自由気ままに文章を綴れる時間がやってきた！んー…何を書こうかなっ☆わくわくするなっ☆自由ーーだーーっ(とりあえず...叫んどこう...笑)二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分offだるだるが過ぎてまだジム活などの運動が出来ないのはしょうがないのだけれどカロリー消費しないと美味しくご飯が食べられない...気がする...カラダを動かせないなら脳みそを動かしてカロリー消費をしてもらおうかな？｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆nukuisanさん(55回目のご登場！1番ポチ☆ついついコレクションしてしまうものってあるのかな？)☆10番目☆BIGDREAMSさん(21回目のご登場！ついつい目が追ってしまうもの…それは...お散歩モフモフ♡)☆20番目☆リダンナさん(3回目のご登場！しっかりとカラダの栄養も摂って寒い冬も推し活にいそしみましょ♡)☆30番目☆ちびちびちょんまげさん(36回目のご登場！ステルス低空飛行をしていたため大変ご心配おかけしました...)☆40番目☆キジトラぬこさん(9回目のご登場！クリスマスで外せないものは？私はアイスケーキ♡)☆50番目☆🌻みほ🐳🌻紫音さん(3回目のご登場！今日は美容dayということは...明日のみほさんは艶々ピカピカ☆)☆ランダムポチ☆さんディーンw🌈929さんさつき🍓人妻STさん山形VISTAみさとさん夢女さん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

精○もTODOリストも溜めちゃダメ!!どちらも溜めちゃうと...気になって目の前のことに集中出来なくなります！精○が溜まったら...奥宅girlsにお任せあれ♡｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥19日は...〆うどん...究極のカタチ！(•̀∀•́)✧にゃんがいっぱい(ΦωΦ)やっと...自由を..._φ(˙꒳​˙)...という一日でした次回出勤はシフト思案中です二階堂なつ

明日の予定はもう決まってマスお布団orおこたと仲良しするっ！つまりシャカシャカと行動するつもりがまるでゼロ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥18日は...すぐに書かないと！φ(．．)ﾒﾓﾒﾓもうそろ手帳！(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!暴走していませんっ('-')ノ...という一日でした次回出勤はただ今思案中...デス二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分off｢数学の問題を解くこと｣｢歌を歌うこと｣と同じくらいニガテなこと｢料理｣ただ今、格闘を終えなんとか作り終えました...いただきます！｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆FAN太郎さん(22回目のご登場！1番ポチ☆年内の推し姫さまの出勤シフトは早めにチェック！)☆10番目☆あゆkoitumaさん(26回目のご登場！北関東ブロック人妻部門...投票はまだまだできます！)☆20番目☆ベンフォチアミンさん(14回目のご登場！推しの耳触りのイイ曲を聴いていると眠りの世界に誘われます...)☆30番目☆うさおじさん(初登場！ドンキに凸撃したのですが見つからず...別地域ドンキに再凸撃してきます！)☆40番目☆あさまんさん(16回目のご登場！秋冬の夜長にお気に入りの動画チャンネルがあれば無問題！)☆50番目☆人妻ST鹿児島さつきさん(13回目のご登場！九州南沖縄ブロック人妻部門に本選出場...まだまだ投票できます♡)☆60番目☆まぉ🌈北見💜さん(5回目のご登場！どんなまぉさんが出てくるのか...ドッキドキ！)☆ランダムポチ☆さん本店希望さんyasuyosidaさんDanke117さん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

仲良しさまより茨城イチオシ栗スイーツをいただきました♡｢笠間の栗｣...一度はしっかりと現地で味わいたい...と決心させてくれるブッセをホットミルクと一緒にいただきました！ご馳走さまでした♡初めましてさまより疲れをとるにはこれこれ♡な差し入れをいただきました☆カラダがね...きっと欲しているのでしょう...コンビニレジ横の誘惑に抗いがたいのは...満たされました♡ありがとう！17日は...ヌルヌル♡ツルツル！(;°‎‪艸｡)なんて厳しい！((>_<;)カコイチの(〃艸〃)...という一日でした｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥今日の体調は...ポジティブ！とは言えないのですがこんな日はカラダをゆっくり休めながら自己内省を深める、かあまりムズカシイことは考えずに出来うる限り行動優先すべし、なのかどっちなんだろう？二階堂なつ

仲良しさまより茨城イチオシ栗スイーツをいただきました♡｢笠間の栗｣...一度はしっかりと現地で味わいたい...と決心させてくれるブッセをホットミルクと一緒にいただきました！ご馳走さまでした♡


初めましてさまより疲れをとるにはこれこれ♡な差し入れをいただきました☆カラダがね...きっと欲しているのでしょう...コンビニレジ横の誘惑に抗いがたいのは...満たされました♡ありがとう！


17日は...
ヌルヌル♡ツルツル！( ;°‎‪艸｡)
なんて厳しい！((>_< ;)
カコイチの(〃艸〃)
...という一日でした

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

今日の体調は...
ポジティブ！とは言えないのですが
こんな日は

カラダをゆっくり休めながら自己内省を深める、か
あまりムズカシイことは考えずに出来うる限り行動優先すべし、なのか

どっちなんだろう？

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分off今季初ブーツを履きヒールの音を鳴らしながら歩くホットコーヒーを飲みながら道を通りすがる人並みをぼーっと眺めるゆったりとした気持ちで日記を書き綴る幸せだなぁ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆Sikiriさん(88回目のご登場！1番ポチ☆W末広がりの88！きっと明日はイイコトある♡)☆10番目☆FAN太郎さん(21回目のご登場！推し姫さまと2人選挙戦疲れを癒してね♡)☆20番目☆mimitaro80さん(27回目のご登場！トレーニングで汗を流して寒さ知らず?!)☆30番目☆BIGDREAMSさん(20回目のご登場！この日記を書いているお店のBGMは...もうジングルベル...)☆40番目☆凛♡熊本ラブハートさん(6回目のご登場！凛さん本日撮影！新しいパネル写真が楽しみです♡)☆50番目☆初雪なるみ💜さん(初登場！中四国ブロック人妻部門に本選出場されています！)☆60番目☆感謝♥️人妻stさつきさん(2回目のご登場！九州南沖縄ブロック人妻部門に本選出場されています！)☆70番目☆リンク39さん(2回目のご登場！意外と寒くなかった今夜...私にはちょうど良かったです！)☆ランダムポチ☆さんCHIRORIN32さんm-36.dori.8さん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

仲良しさまよりミスヘブン戦のお祝いスイーツをいただきました♡お祝いのお言葉をいただけるだけでも嬉しいのに美味しいスイーツまでいただいちゃった！ご馳走さまでした！15日は...たくさん話して発見して（☆⇁☆）まさかの鉢合わせに?!(*'ᵕ')☆ワンダーランド(〃艸〃)...という一日でした次回出勤予定は予定調整中です｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ビミョーにお腹が減ってます...このビミョーさ加減って食べようか食べまいか...悩んじゃうのよねプロテインだけで済ますには足りずカップラーメンほどはいらない...かといってお菓子で済まそうとしたら絶対ダメ!!結構、真剣に悩むわぁ二階堂なつ

仲良しさまよりミスヘブン戦のお祝いスイーツをいただきました♡お祝いのお言葉をいただけるだけでも嬉しいのに美味しいスイーツまでいただいちゃった！ご馳走さまでした！


15日は...
たくさん話して発見して（☆⇁☆）
まさかの鉢合わせに?!(* 'ᵕ' )☆
ワンダーランド(〃艸〃)
...という一日でした

次回出勤予定は
予定調整中 です

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

ビミョーにお腹が減ってます...
このビミョーさ加減って
食べようか食べまいか...悩んじゃうのよね
プロテインだけで済ますには足りず
カップラーメンほどはいらない
...かといって
お菓子で済まそうとしたら絶対ダメ!!

結構、真剣に悩むわぁ

二階堂なつ

...|･ω･`)あゆさんに...謝らなければ...いけません...実は地方選の時に...応援日記を書いていただいていたのです...こんなにお礼が遅くなってしまって本当にごめんなさい...その分も含めて...いや...それ以上のあゆさん愛を込めて今回あゆさんへの応援日記を綴らせていただきますっ！北関東ブロック人妻部門恋する人妻あゆさんもう本当に長い繋がりの姫さまですずーっとずーっとミスヘブンの時もいつも通りの毎日の時も変わらず交流してくれたあゆさんあゆさんの日記から溢れでるダンディさまへの愛は...本物！人と人との繋がりを大切にするところに群馬のダンディさまは虜になっちゃうんだろうなぁいつも一生懸命なあゆさんに私からのエールを送ります！誰に投票するか迷っているダンディさま是非！あゆさんに投票お願いします！二階堂なつ

...|･ω･`)
あゆさんに...謝らなければ...いけません...

実は
地方選の時に...
応援日記を書いていただいていたのです...
こんなにお礼が遅くなってしまって
本当にごめんなさい...

その分も含めて...
いや...それ以上のあゆさん愛を込めて
今回あゆさんへの応援日記を綴らせていただきますっ！


北関東ブロック 人妻部門
恋する人妻 あゆ さん

もう本当に長い繋がりの姫さまです

ずーっとずーっと
ミスヘブンの時もいつも通りの毎日の時も
変わらず交流してくれたあゆさん

あゆさんの日記から溢れでる
ダンディさまへの愛は...本物！
人と人との繋がりを大切にするところに
群馬のダンディさまは虜になっちゃうんだろうなぁ

いつも一生懸命なあゆさんに
私からのエールを送ります！

誰に投票するか迷っているダンディさま
是非！あゆさんに投票お願いします！



二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分off今日「ありがとう！」と感謝したこと「お風呂大好き日本に生まれてきたこと」今夜みたいな寒い日は湯船にゆっくり浸かるのが至福です♡｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆恋する人妻♡あゆさん(2回目のご登場！1番ポチ☆北関東ブロック人妻部門へ本選進出です！)☆10番目☆押忍！番長2さん(12回目のご登場！たまには大きな湯船に浸かりに銭湯へ行きましょ☆)☆20番目☆てんまさりんさん(17回目のご登場！憧れるものを思い浮かべて...きっと手に入れられるよ！)☆30番目☆nukuisanさん(54回目のご登場！人生初めてラブレターを書いた時のことを思い出しています...)☆40番目☆CHIRORIN32さん(3回目のご登場！うつうつ気分なってしまったら抵抗することなく寝ちゃおう！)☆50番目☆Danke117さん(32回目のご登場！この急な寒さで急な体調不良にご用心を...)☆ランダムポチ☆さん🧸せいじー🧸さんあさまんさんmito.100さんレンジャーカズさん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

今日から【ミスヘブン2024ブロック本選】投票開始！姫さまのもとへ参上せねば！...とポチポチしています！｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥13日は...癒しのバスタイム(*ˊᵕˋ*♡クリックしてみてね(〃艸〃)初雪降りました(*'д'*)...という一日でした次回出勤は19日(火)14～23時水戸←リクエスト出勤復帰予定調整中です二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分off自分が感じたことを自分の言葉で書き綴るのは中々難しく会心の出来！という文章を書けたのは人生で数回ほどだけど...書き綴ることは止めない｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆Sikiriさん(87回目のご登場！お休み明けは忘れものに要注意！ぼーっとしちゃうの...)☆10番目☆ゴルフスキスキ629さん(2回目のご登場！明朝朝一番は何から始めましょう？多分私は日記書き書きから♪)☆20番目☆ご主人様1919さん(4回目のご登場！口コミありがとうございます！お礼日記は近日中に必ず！)☆30番目☆mimitaro80さん(26回目のご登場！ソファでいちゃらぶするとまた会いたくな～る～♡)☆40番目☆ベンフォチアミンさん(13回目のご登場！モヤモヤはその日の内に解消しちゃお！LET'SMusic！)☆50番目☆Rin💚西船花壇さん(8回目のご登場！西船橋人妻花壇りんさんブロック本選人妻部門へ進出です！)☆ランダムポチ☆さんまさかっかさんkirisima黒さんあゆkoitumaさんとし4445さん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

寒いな...と朝起きたら被っていたはずのお布団＆毛布が中々セクシーな感じにはだけてました(ﾟдﾟ)ｾｸｽｨ…おはようございます！｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥12日は...もうそろそろだね(*・ω・)✄お酒が美味しいね(o꒪Д꒪)ｩﾏショッピング！(ˆ꜆.̫.).̫.꜀ˆ)...という一日でした次回出勤は17日(日)11～24時神栖18日(月)よりだるだる週間突入です二階堂なつ

全国のみた友姫さま行脚をしていたらスク水まぁるいお尻の姫さまの写メを発見！「触りたい...ԅ(¯﹃¯ԅ)」と素直に思っちゃった(笑)なつ尻を目の当たりにしてくれたダンディさまもそう思ってくれていたら...いいな♡｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥11日は...毎回パワフルに上限更新！(;//́Д/̀/)'別世界へ跳んじゃった？(*´艸`)暑いねぇ(;^_^A...という一日でした次回出勤は16日(土)13～21時水戸17日(日)11～24時神栖です二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分offミッション「1日で75匹のポケモンを捕まえろ」...半分まで頑張ったけれど23:59までに達成できるのでありましょうか...｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆リダンナさん(2回目のご登場！お休みの前夜が一番ワクワクするのは私だけでしょうか？)☆10番目☆BIGDREAMSさん(19回目のご登場！休日はカラダだけでなくココロもしっかり休息！が重要です！)☆20番目☆mimitaro80さん(25回目のご登場！ご自分の一番古い記憶はなんですか？私は生まれてから少し経った頃！)☆30番目☆ベンフォチアミンさん(12回目のご登場！今日はAdoちゃんを聴きながら水戸出勤しました♪)☆40番目☆クワトロバナージ77さん(12回目のご登場！SNSは便利で楽しいけれど疲れてきたらちょっと距離をおくのもアリ)☆50番目☆俺のちんあなごさん(7回目のご登場！五感をフルに使って没入経験したことはありますか？)☆ランダムポチ☆さんryo2577さんキジトラぬこさんインスタントはずきさんたか310さん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

だるだる週間直前！さてさてだるだる週間にどんなプチ贅沢をしましょうか？...何の予定も入れずにゴロゴロしているか...カロリーなど気にせずに飲んで食べるかこの2つしか思い浮かばない！満たされているのか...疲れすぎているのか...(苦笑)｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥10日は...心機一転！(•̀ᄇ•́)ﻭ✧ジムあるあるだね(^_^;)是非見たい！(´✪ω✪`)...という一日でした次回出勤は16日(土)13～21時水戸17日(日)11～24時神栖18日(月)よりだるだる週間突入予定26日(火)13～21時水戸復帰予定です二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は午前0時にリセットされます私からの｢キテネ♪｣は午前9時にリセットされます※重要1※ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方はオキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！※重要2※なつキテネ♪のオトク利用は1回につき1なつキテネ♪分のみになります※重要3※オプション2000円分off今朝は朝ジム活をお休みしました...「お休みする」というか「サボる」って意外と勇気がいることだったりします...｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥☆1番目☆Sikiriさん(87回目のご登場！これからの寒さに備えて冬支度をしちゃいましょ～！)☆10番目☆🌌クロス応援隊さん(7回目のご登場！温かい飲み物を手に優雅な週末をお過ごし下さいませ...)☆20番目☆ふじ田んぼさん(23回目のご登場！ここぞ頑張りどき！という機会がやってきたら迷わずFIGHT！)☆30番目☆あさまんさん(15回目のご登場！一日が始まったばかりの今頃は何をしているのかな？)☆40番目☆クワトロバナージ77さん(11回目のご登場！寒くてお布団から中々出られなくなる季節です...)☆50番目☆toyohirosuさん(19回目のご登場！今日は推しのマンガを片手にゴロゴロする日！にしちゃお♡)☆ランダムポチ☆さん張郃儁乂さん内緒の功🩵めぃさん山形VISTAみさとさんリダンナさん諸々の事情により水戸キテネをすることが出来なくなってしまいました…水戸HPはデリへルタウン等で観ることができます！｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！オキニトークはお気軽に♡二階堂なつ

チェストプレス14kg10回×3セットペックフライ18kg10回×3セットバイクLv722分4.32km152kcal｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥バイクスタート曲宇多田ヒカル『Automatic』(2024Mix)今日、AIにオススメされた曲は...この曲！言わずもがなの名曲だけれど...「ふんっ！」と歯ぎしりしながら筋トレのBGM...に意外と向く！肩のチカラがいい具合に抜けて、リラックスしてバイクができたよ☆恐るべし…AI...二階堂なつ

チェストプレス
14kg 10回 × 3セット
ペックフライ
18kg 10回 × 3セット
バイク
Lv7 22分 4.32km 152kcal

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

バイクスタート曲
宇多田ヒカル『Automatic』(2024Mix)


今日、AIにオススメされた曲は...この曲！
言わずもがなの名曲だけれど...
「ふんっ！」と歯ぎしりしながら筋トレのBGM...に意外と向く！
肩のチカラがいい具合に抜けて、リラックスしてバイクができたよ☆
恐るべし…AI...

二階堂なつ

「時間を割く」と言いますが...サボっているつもりは無いのに「時間が無い」と感じるのはこれ如何に？優先順位をつけるってムズカシイ…9日は...翌日は二日酔い？(´･ω･`)フッ軽ですよ！(˙꒳​˙)͟͟͞͞=嬉しいお言葉ありがとう(´艸｀)...という一日でした次回出勤は15日(金)15～25時神栖16日(土)13～21時水戸17日(日)11～24時神栖18日(月)よりだるだる週間突入予定です二階堂なつ

昨日の【ミスヘブン2024地方選結果発表】をもって私の最後のミスヘブン総選挙が終了しました【茨城人妻熟女部門第1位】【憧れの人気姫ランキング第6位】という成績は奥宅girlsの応援援護もあって獲得することが出来ました尾高ゆうかさん(まずはトップバッターの応援日記をありがとう！気合いが入りました)一ノ瀬れいらさん(大切なことは繰り返して言う...お嬢らしい応援をありがとう！笑っちゃいました)真鍋まどかさん(投票を呼びかけてくれてありがとう！今度のなつまど会で祝杯といきましょう)風間らんさん(応援ありがとう！これからも奥宅水戸を一緒に盛り上げていきましょう)優木ももかさん(途中のアクシデントにも関わらず選挙戦完走お疲れ様でした！)おおた伊織さん(「しよ♡」日記ありがとう！伊織さんの「しよ♡」でリラックスできました)※応援日記up順で紹介させていただきましたシンプルに一言奥宅girls...大好きだよーーーー！二階堂なつ