かこ本気ぷれい楽しむコツ

筋トレで効率よく
鍛えるコツの1個に


意識性
っていうのがあるんだけど


鍛えたい筋肉を
意識するってことね💪🏻❤️‍🔥


かこさん
感覚強いさんだから


この意識性強すぎて
トレーニング中
攣るくらい効かせられる🫢👀


これえろにも
活きるのだよ☝️


かこに触れさせずに
力抜いてって
言うのは


力入ると感度下がるのもだけど


意識をかこが責めてるところに
持っていってほしいのだよね💭


かこのおっぱいとか
触ってるとそっち意識して


責めてるところの感度
下がっちゃう⤵︎ ︎


かことぷれいする時は
意識性
頭の片隅に覚えておいて♪♪