お腹の感情分析

マッサージの講習で

すこーしだけ
チネイザン(お腹)の
マッサージを受けたのですが

先生「すみれさん、
今から押す所ので
1番痛い所教えて🎶」

と言われ


下腹部を押された時
ぐおおぉぉ！！！

となったのが


自己否定の所でした。

痛い部分がお疲れモードらしいのですが

痛がる場所が
意外したか？^ - ^

日記の私しか
見てない人には
なんとなく高飛車そうとか
自信があるように映るらしいのですが

本質的には
根暗で自信ない人です。


お客様でマッチングアプリを
監修している公認心理士の方から


「すみれタンは
自我※が強くて自尊心が低いね
僕と一緒ww(ドM客)」

と、分析してもらった事がありますw


※自我…心理学で言う自我は


欲望(イド)と規範(超自我)
の間を調整し
理性的に働く心を自我と呼ぶらしいです


※自我が強すぎると
欲望や本能を抑え過ぎてストレスがかかり
自我が弱すぎると
社会のルールを守れなくなります。


一般に言う自我と
心理学で指す所の自我って
だいぶ違う気がしますね？



少し脱線しましたが。。。

自信と自己否定の話ですが、

あくまで私の場合は
いくら他人から自信を
与えて貰っても
それって脆いんですよね。


人からもらった
「大丈夫」を
どんなにかき集めたって

「ダメ」なのは自分が1番知ってるから。

だから
自分が自分で「大丈夫」
だと思える事を
地道に積み上げていくしか
無いんです。

そしてその大丈夫の
安心材料も
「今」何かをしてる事が大事だったり。

過去に成した事にすがるのって
今を生きてないから
やっぱり断続的でもいいから
「今」何かに打ち込む事が
私の場合自信になる場合が多いのですが※

日記を見てくれている皆は
どうやって自信をつけているのでしょうか？❤️


※
自信というニンジンをぶら下げて
走っている馬みたいなもので、

きっと本質的で健全な自信ではないかもしれない
という事は認識しておりますw

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