⸜(｡•ω•｡)⸝ｸﾞｯﾓﾆ☆

ちょこちょこ寝が癖になっちゃってるシエラです

お休みの日とかは寝たら起きないぐらいずっと寝ちゃうんだけど

普段の日は起きる時間があるって無意識に考えてるのかちょっと寝てちょっと起きてまたちょっと寝て。。。って感じでずっと繰り返してます

途中でもう寝たり起きたりすらだるくなってそのままスマホいじりだしたりすると変な時間に睡魔がくる

これって前に話題になったヤクルト飲んだら少しは解消されるのかな

何かアドバイスあったら教えてください






睡眠リズムに悩んではいるけど

今日も元気に出勤します

おっぱい好きのお兄さん

マット好きのお兄さん

お待ちしてます