タンパク質と乳酸菌！

毎日タンパク質をちゃんと摂って
あとは乳酸菌飲料も飲んでる

だから差し入れにR-1貰うと嬉しいんだよな


お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

あとはシャワーよりは湯船派

本当は運動もしたいけど
寒いからちょっと筋トレだけ


早く暖かくなりますよーに



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