自分磨き
同業者さんからの
質問嬉しい꒰ᐡ´т ‧̫ т ̀ ᐡ꒱💖💖
まず大前提に写メ日記やTwitterに載せてる写真は
普通に盛れる角度で撮ってるし
しぬほどお腹引っ込めてる!!!(笑)
自分磨きは
多分今までがマイナスってくらい
無頓着というか適当すぎたので
今が人並みになったみたいな感じです(笑)
ダイエットは
もうひたすら食べないダイエットです🥹
ナミはめちゃめちゃ太りやすく痩せにくいので
もともと少食な方ではあったけど
ガッツリ減量してた時は
一日スープ1杯にしてました🥹
いまは前よりも緩く食事制限してるので
一日一食には変わらないんだけど
あまり気にせず食べてるかも( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)💦
外食とか旅行行った時も
制限なく食べてる〜!
ただ、毎日朝起きた時と寝る前に体重測ってるので
1キロ以上変動があった時は
次の日調整してます😔
いまは41キロまで落とせたけど
正直言って筋肉が全然ないので
見た目的には普通にぽよぽよぽっちゃりです💦
今後は筋トレで絞っていくしかないな〜
って意気込んでます(意気込んでるだけ)
会う人会う人痩せたね!って言ってくれることと
かわいい服が着れるようになったことを
モチベにダイエット続けてるってかんじかなあ🥹
服はSサイズとかXSサイズとかをかって
太れないように、もっと絞ろうって思えるようにしてます( ´. .̫ .` )
ナミはパーソナルジムとか
PFCバランスを考えた食事とか
色々試したけどどれもうまくいかなくて
極端に食事量を減らすことでしか痩せなかったので
賛否両論あるダイエット方法ではあると思うけど
今後もあまり食べないようにしていきます😭
普通に常時お腹すいてるし
毎日ラーメン食べたいけどね!(笑)
痩せたら自然とあれもこれもって
色んな美容に目覚めたというか
気にするようになったのもある!
自分磨きなんて結局自己満なんでね😌
自分のペースでやれることをやるのが1番だと思ってます(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻
今のナミはかわいい服が着たい!
がいちばんの原動力なので
ただ痩せたいとかかわいくなりたいとかで
頑張るともたないので
自分磨きの先にどうなりたいかみたいな
目標を決めるのが
いちばんいいのかなって思ってます🫶
同業者さんからの質問嬉しい꒰ᐡ´т‧̫т̀ᐡ꒱💖💖まず大前提に写メ日記やTwitterに載せてる写真は普通に盛れる角度で撮ってるししぬほどお腹引っ込めてる!!!(笑)自分磨きは多分今までがマイナスってくらい無頓着というか適当すぎたので今が人並みになったみたいな感じです(笑)ダイエットはもうひたすら食べないダイエットです🥹ナミはめちゃめちゃ太りやすく痩せにくいのでもともと少食な方ではあったけどガッツリ減量してた時は一日スープ1杯にしてました🥹いまは前よりも緩く食事制限してるので一日一食には変わらないんだけどあまり気にせず食べてるかも(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦外食とか旅行行った時も制限なく食べてる〜!ただ、毎日朝起きた時と寝る前に体重測ってるので1キロ以上変動があった時は次の日調整してます😔いまは41キロまで落とせたけど正直言って筋肉が全然ないので見た目的には普通にぽよぽよぽっちゃりです💦今後は筋トレで絞っていくしかないな〜って意気込んでます(意気込んでるだけ)会う人会う人痩せたね!って言ってくれることとかわいい服が着れるようになったことをモチベにダイエット続けてるってかんじかなあ🥹服はSサイズとかXSサイズとかをかって太れないように、もっと絞ろうって思えるようにしてます(´..̫.`)ナミはパーソナルジムとかPFCバランスを考えた食事とか色々試したけどどれもうまくいかなくて極端に食事量を減らすことでしか痩せなかったので賛否両論あるダイエット方法ではあると思うけど今後もあまり食べないようにしていきます😭普通に常時お腹すいてるし毎日ラーメン食べたいけどね!(笑)痩せたら自然とあれもこれもって色んな美容に目覚めたというか気にするようになったのもある!自分磨きなんて結局自己満なんでね😌自分のペースでやれることをやるのが1番だと思ってます(👍🏻ᴖ·̫ᴖ)👍🏻今のナミはかわいい服が着たい!がいちばんの原動力なのでただ痩せたいとかかわいくなりたいとかで頑張るともたないので自分磨きの先にどうなりたいかみたいな目標を決めるのがいちばんいいのかなって思ってます🫶

同業者さんからの
質問嬉しい꒰ᐡ´т ‧̫ т ̀ ᐡ꒱💖💖
まず大前提に写メ日記やTwitterに載せてる写真は
普通に盛れる角度で撮ってるし
しぬほどお腹引っ込めてる!!!(笑)
自分磨きは
多分今までがマイナスってくらい
無頓着というか適当すぎたので
今が人並みになったみたいな感じです(笑)
ダイエットは
もうひたすら食べないダイエットです🥹
ナミはめちゃめちゃ太りやすく痩せにくいので
もともと少食な方ではあったけど
ガッツリ減量してた時は
一日スープ1杯にしてました🥹
いまは前よりも緩く食事制限してるので
一日一食には変わらないんだけど
あまり気にせず食べてるかも( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)💦
外食とか旅行行った時も
制限なく食べてる〜!
ただ、毎日朝起きた時と寝る前に体重測ってるので
1キロ以上変動があった時は
次の日調整してます😔
いまは41キロまで落とせたけど
正直言って筋肉が全然ないので
見た目的には普通にぽよぽよぽっちゃりです💦
今後は筋トレで絞っていくしかないな〜
って意気込んでます(意気込んでるだけ)
会う人会う人痩せたね!って言ってくれることと
かわいい服が着れるようになったことを
モチベにダイエット続けてるってかんじかなあ🥹
服はSサイズとかXSサイズとかをかって
太れないように、もっと絞ろうって思えるようにしてます( ´. .̫ .` )
ナミはパーソナルジムとか
PFCバランスを考えた食事とか
色々試したけどどれもうまくいかなくて
極端に食事量を減らすことでしか痩せなかったので
賛否両論あるダイエット方法ではあると思うけど
今後もあまり食べないようにしていきます😭
普通に常時お腹すいてるし
毎日ラーメン食べたいけどね!(笑)
痩せたら自然とあれもこれもって
色んな美容に目覚めたというか
気にするようになったのもある!
自分磨きなんて結局自己満なんでね😌
自分のペースでやれることをやるのが1番だと思ってます(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻
今のナミはかわいい服が着たい!
がいちばんの原動力なので
ただ痩せたいとかかわいくなりたいとかで
頑張るともたないので
自分磨きの先にどうなりたいかみたいな
目標を決めるのが
いちばんいいのかなって思ってます🫶