いい加減…

ほんっとにまじめに筋トレ💪しないと
筋肉が落ちてくるから筋トレ💪したいんだけど
一つのことしかできないまりあさんはどの
タイミングで筋トレ💪しようかと悩んでいる😭
毎日コツコツしないと短期間だけ集中的に
やっても意味がないからなぁー😢
こういう早く帰るときは筋トレ💪できても
ラストまでいるときもあるから中々、継続的な
ことを考えると3日で終わったりするよね🥺
いい方法教えてくだしゃい🥺
ほんっとにまじめに筋トレ💪しないと
筋肉が落ちてくるから筋トレ💪したいんだけど
一つのことしかできないまりあさんはどの
タイミングで筋トレ💪しようかと悩んでいる😭
毎日コツコツしないと短期間だけ集中的に
やっても意味がないからなぁー😢
こういう早く帰るときは筋トレ💪できても
ラストまでいるときもあるから中々、継続的な
ことを考えると3日で終わったりするよね🥺
いい方法教えてくだしゃい🥺