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    KATASEREIKA Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    🌸恥ずかしっっ🌸

    10/31 22:43

    こんばんは

    れいかです
    🎀


    以前ちらーっと
    お話しましたが

    ここ数ヶ月
    ボクササイズ
    (ボクシングのフィットネス)
    に通ってます🥊


    暗闇の中で
    色とりどりのミラーボールと
    アップテンポの曲が
    爆音で流れるなか

    ビリーズブートキャンプ並の
    スパルタ超無酸素運動
    🥊💨

    ほんとに
    ほんっっとに
    キツいんです


    ボクササイズの途中で

    プランク
    マウンテンクライマー
    ニーアップ
    スクワット
    腹筋

    とまぁ
    いじめるいじめる



    1回のレッスンで
    3〜40人くらいが

    インストラクターを中心に
    弧を描いた
    3列のサンドバッグの前に
    スタンバイするんですが


    ※分かりにくいと思って書いてみました
    雑ーー笑



    スタジオのドアが開いて
    わーって入っていく時に
    波に乗れず

    うっかり
    1番前になってしまいました
    😿
    (この赤いところ)



    やーだーよー



    私はいつも
    後ろの方にいて

    正面向いてる
    インストラクターよりも
    同じ方向を見てる
    前の人を参考にするから

    絶対同じ考えのヒトいるー
    って
    泣きそうになりました



    1番前の列って
    本気で上手いヒトが多いのに
    そこに猫パンチが
    紛れこんでしまった
    🐱💦



    やーだーよー



    スパルタ腹筋や
    マウンテンクライマーの
    途中で挫折するし

    何より
    猫パンチ



    でも
    やだやだって
    思いながらも

    「私は挫折しないし
    フォームも綺麗なヒト」

    って思い込んでみたら
    何とかなるかも?

    ってやってみたら

    意外や意外
    何とかなりました
    🐱✨




    今日の学び💡

    追い込まれて
    暗示をかけてなりきるって
    大事なことかも!

      


    今回はうっかり
    追い込まれてしまいましたが

    次回からは
    1番前の列に
    行こうと思いました🙋‍♀️



    って
    それがオチなんかーい!



    あと
    今日はいつもより
    1時間早い
    仕事帰りに丁度いい時間帯の
    レッスンに行ってきましたが

    その前のレッスン終わりの方や
    これからレッスンの方

    またまた
    ヨガレッスンの方が重なり

    更衣室がパンパン
    多分7〜80人くらい
    💦💨



    やっぱり
    スタイルが多いヒトが
    多いのは
    こういう事なのね

    みんなスタイルええなぁー
    って思いながら
    街を歩いているけど

    やっぱり努力してるのね


    私も頑張って
    無駄のない
    しなやかヘルシーボディを
    目指します
    🙌🙌




    やや、
    マジで長くなった

    最後まで
    お読みいただいた
    あなたさま

    こんな駄文に
    お付き合いいただき
    ありがとうございます
    🐣❤️


    ではでは
    明日から熊本ー

    よろしくお願いします
    👸🫶




    🤍片瀬 れいか🤍

    🌸恥ずかしっっ🌸

    こんばんは

    れいかです
    🎀


    以前ちらーっと
    お話しましたが

    ここ数ヶ月
    ボクササイズ
    (ボクシングのフィットネス)
    に通ってます🥊


    暗闇の中で
    色とりどりのミラーボールと
    アップテンポの曲が
    爆音で流れるなか

    ビリーズブートキャンプ並の
    スパルタ超無酸素運動
    🥊💨

    ほんとに
    ほんっっとに
    キツいんです


    ボクササイズの途中で

    プランク
    マウンテンクライマー
    ニーアップ
    スクワット
    腹筋

    とまぁ
    いじめるいじめる



    1回のレッスンで
    3〜40人くらいが

    インストラクターを中心に
    弧を描いた
    3列のサンドバッグの前に
    スタンバイするんですが


    ※分かりにくいと思って書いてみました
    雑ーー笑



    スタジオのドアが開いて
    わーって入っていく時に
    波に乗れず

    うっかり
    1番前になってしまいました
    😿
    (この赤いところ)



    やーだーよー



    私はいつも
    後ろの方にいて

    正面向いてる
    インストラクターよりも
    同じ方向を見てる
    前の人を参考にするから

    絶対同じ考えのヒトいるー
    って
    泣きそうになりました



    1番前の列って
    本気で上手いヒトが多いのに
    そこに猫パンチが
    紛れこんでしまった
    🐱💦



    やーだーよー



    スパルタ腹筋や
    マウンテンクライマーの
    途中で挫折するし

    何より
    猫パンチ



    でも
    やだやだって
    思いながらも

    「私は挫折しないし
    フォームも綺麗なヒト」

    って思い込んでみたら
    何とかなるかも?

    ってやってみたら

    意外や意外
    何とかなりました
    🐱✨




    今日の学び💡

    追い込まれて
    暗示をかけてなりきるって
    大事なことかも!

      


    今回はうっかり
    追い込まれてしまいましたが

    次回からは
    1番前の列に
    行こうと思いました🙋‍♀️



    って
    それがオチなんかーい!



    あと
    今日はいつもより
    1時間早い
    仕事帰りに丁度いい時間帯の
    レッスンに行ってきましたが

    その前のレッスン終わりの方や
    これからレッスンの方

    またまた
    ヨガレッスンの方が重なり

    更衣室がパンパン
    多分7〜80人くらい
    💦💨



    やっぱり
    スタイルが多いヒトが
    多いのは
    こういう事なのね

    みんなスタイルええなぁー
    って思いながら
    街を歩いているけど

    やっぱり努力してるのね


    私も頑張って
    無駄のない
    しなやかヘルシーボディを
    目指します
    🙌🙌




    やや、
    マジで長くなった

    最後まで
    お読みいただいた
    あなたさま

    こんな駄文に
    お付き合いいただき
    ありがとうございます
    🐣❤️


    ではでは
    明日から熊本ー

    よろしくお願いします
    👸🫶




    🤍片瀬 れいか🤍