★偽物アスリートでも正解…

例え年齢が同じでもマッサージして気付くことは…



今日はいつもと違うセラピスト様！
お話が興味津々で楽しくて☆
多くのお客様を揉んで理解したのが
『筋肉量の違いで見た目が変わる』
と言うご意見でした。



なかなか筋トレってできないから
『たんぱく質食品』の摂取量を増やす
ことが大切と言うことです。
『歩くこと』が最強で勧められました。
駅の階段上り下りっていいことなんだな…



『けっこう筋肉量ありますね！』
キャハハ！褒められました。
『何かスポーツしてますか？』
WAO偽物アスリートここでも発揮★
筋肉質ばんざーい



『ゴマ』だけでも良いですが
『アーモンド入りゴマ』オススメ★
『ゴマ』『海苔』『鰹節』は
積極的に摂取して大正解です