国際ノーダイエットデー

こんにちは😄

今日５月６日は「国際ノーダイエットデー」だそうです。

イギリスのフェミニストであるメリー・エヴァンス・ヤングが、１９９２年(平成４年)に提唱したそうです。

世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康への影響を訴える日で、無理なダイエットや減量手術などの危険性について多くの人に知ってもらい、肥満による差別をなくすことなどが目的だそうです。

フェミニストとは、女性の権利獲得や権利拡張、男女平等を主張する人のことを指します。また「女性を大切に扱う男性」「女性をちやほやする男性」という意味で使われることもあります。

近年、多くの若い女性は、やせ願望やダイエット指向を持っているとされます。しかし、偏った食生活や無理なダイエットは、貧血やホルモンバランスの乱れによる体調不良、生理不順などを引き起こす可能性があります。また、極端なやせ願望や肥満恐怖から、摂食障害である拒食症や過食症になる場合もあります。

健康的な生活のためにも、バランスのとれた食生活を心がけること、ストレスを溜めないことが重要です。


お仕事の方も、お休みの方も、充実した火曜日をお過ごし下さい😄


では本日もどうぞよろしくお願いします(^人^)💕