気になったお話✨

私は今年の夏に入院する手前まで　
体調を壊してしまったのですが、
その時にとても

健康の大切さを知ったのでそれから

体について学ぼうって思いました😣

1番初めに免疫について理解しようと
思ったので色んな情報量の中から
自分なりに理解しながら
落とし込んでいく中で1番驚いたことは、

スポーツ選手ほど免疫力が低いって事です。

知らなかった私は驚きました。

スポーツ選手ほど運動もしているし

食事に気を付けてるイメージがあったので

免疫高そうと思ってた
私はとてもびっくりしました😨

詳しいことは次の記事でお伝えします🧐