コレはオススメだよー🎶

お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪

すぐに痩せたいところだけど健康的に
痩せた方がリバウンドしにくいので、
いおりは炭水化物もちゃんと食べて
バランスのいい『お米生活』が
オススメです

『お米生活』はご飯とお味噌汁を主に
おかず少なめっていうシンプルな食事
だけど意外とバランスがいいんです

ここでは上手く説明出来ないのでYouTubeで『お米生活』って検索すれば出てくると思うので気になった方はぜひ