便秘解消策！ヨーグルトで効果がないときは試して🙆明日9月26日は「大腸を考える日」なんだって「9」が大腸の形と似ていること腸内フ(2)ロ(6)ーラの語呂合わせが由来で、森永乳業株式会社が制定した記念日だそうですよ〜腸活という言葉があるくらい腸の健康に気を配る方は増えていますが便秘にお悩みの方は多いようですね実は私もです…私はヨーグルトをせっせと作って一応毎日食べるんですけどねぇ効果があるのかないのか…これから深まっていく秋の季節は薬膳では、乾燥を引き起こす「燥邪の季節」と言われてきて乾燥は、腸にも悪影響を及ぼすんだって【腸を潤す食材】ごま、胡桃、はちみつ等は便秘の改善に一役買ってくれるかもしれません🙆便秘の原因は様々なので全ての方に効果がある訳ではないようですが、食物繊維や乳酸菌をとっても効果がないときは腸を潤す食材もプラスしてみるといいかも〜野間みなこ♡

こんばんは♡今朝は突然に急激に冷えましたねいきなり秋がきた感じ夏も終わりだねこの夏を振り返ってみて夏休みは家族サービスで全て消費実家に帰省したり子供達を遊びに連れて行ってヘトヘト…(俺専用の夏休みが一日もなかった！)(俺だって遊びたかった！)そう思って写メ日記を読んでいるあなたさまへ♡休日プランニング「俺のエロ休み」がちょっぴり遅めのあなた専用の夏休みをお届けします♡予約専用ダイヤルに電話予約してね♡あなたの大事な休日をエロスで染め上げます♡一人の人間として、一人の男としてただの変態になってスケベを楽しむ時間もいいよね♡私があなたの性感帯をじっくりと…「俺のエロ休み」であなたをお待ちしております♡野間みなこ♡

お久しぶりでした♡安心安全のみなこにおかえりなさい♡笑いつも日記読んでくださってちゃんと覚えててくれてるとこすごいなって思うし、好きだよ〜♡Kちゃんのこれまでの人生にそんな人生観変わる出来事があったなんて…やっぱり生かされてるって奇跡ですね私はそういうの未経験で想像するだけだから、薄っぺらいんだろうなぁ今日は久しぶりだったからかな？すんごいたっぷり発射できたね♡まだしばらくは居るよまた半年後でもいいから会いに来てね♡今日はお誘いありがとう♡野間みなこ♡

初めまして♡お誘いありがとうございました動画を見ていただき「かわいく見せようとしてないところがいい」と褒めてるのか貶してるのか分からないお言葉に「ほんとそれ」となりました笑私、そんなの顔に書いてあるっけ？ってくらい何も言わずとも好きなやつをしてくれてドキッとしました♡完熟のいちじくはいかがでしたか？笑お兄さんの青いバナナは絶好調で〇〇はめっちゃ敏感さんでしたね〜♡まさか最後に私の性質を言い当てられられるなんて…♪なんでわかったんだろ？？お月見しておだんご食べたかなぁ〜？？あ、おけけをありがとね♡笑それではまたお会いできると嬉しく思います♡野間みなこ♡

初めまして♡お誘いありがとうございました日記見てお誘いいただくのめちゃ嬉しいです♡なんか柄にもなく最初緊張してしまいました笑なぜだかわかりませんが、おそらく〇〇弁護士に似てたからだと思います笑ねぇあのあとおだんご買った？笑中秋の名月と土星のコラボ、見た？めっちゃ押し売り笑でも乗ってくれて嬉しかったです♡今日は仲良くなれた気がするのでまた応援していただけると嬉しいです♡日記、また頑張って書きまーす♪野間みなこ♡

おはようございます♡みなこですまだまだ日中は残暑が厳しいね…厳しい酷暑は人間にとっては酷だけど強い日差しは果物にとっては恵となり私の大好きないちじくが店頭に並び、いつも眺めてます眺めるだけかい！笑ってのは置いといてあなたの大好きないやらしいいちじくもちょうど食べごろとなっております♡疲れた体にエッチな甘味は最幸のご褒美となることでしょう♡クーラーの効いた涼しい蜜室でみなこの食べごろいちじくを思う存分召し上がれ〜♡酷暑で奪われた体力も気を遣って削がれたメンタルもみなこの食べごろいちじくを食べれば吹っ飛ぶかも♡私はあなたの完熟バナナをじっくりと隈なく吟味しながらいやらしく弄ばせていただきます♡濃厚でジューシーなひとときを♡えっちな甘味処であなたをお待ちしております♡野間みなこ♡

こんばんは♡みなこです突然だけどお酒好き？私は大好きな人たちと飲む楽しいお酒が大好き♡お酒が大好きなあなたも♡お酒が飲めないあなたも♡必ず酔狂してしまう禁断のBAR♡があるのご存知ですか？？ここは様々な愛撫をMIXして快感カクテルで男を酔狂させる快楽BAR♡心がお疲れ様になったときは仕事帰りに一発ひっかけてからお家に帰ってぐっすり寝るのがいいよ♡快楽BARがお疲れ様のあなたを快楽で酔狂させて幸せにします♡愛撫を癒しで割ったり…♡フェロモンをエロスで割ったり…♡ん？どゆこと？笑とにかくっあなた好みのカクテルを提供します♡快楽カクテルで心底酔狂すれば二日酔い確定♡…でも悪くないでしょ♡幸せな余韻のお土産を持って帰ってね♡野間みなこ♡(明日は夜まで居ます)

Nさん♡いつもありがとうございます♪確かに…「想像力がなくなる」とはごもっともでございます想像力の欠如は好奇心の低下にも繋がるような気がしますうん、だからー私たち世代はあんなに男性がガツガツしてたんですね(いい意味です)古き良き昭和＆平成初期あの頃に戻れたらなぁなんて時々思っちゃうのも納得♪さて今日は無事に大花火を打ち上げることができてよかったですでは明日からまたお仕事頑張って楽しい三連休お迎えくださいね♪それではまた♡野間みなこ♡

こんばんは♪みなこです夏は女性が薄着で肌の露出も多くポニーテールからのぞくうなじにドキッとしたり♡秋が深まると上記が減っちゃって残念…っていう話、よく聞きますもー、みんなへ♡ん♡た♡い♡笑そうなんです夏は性活習慣病が重篤化しやすい季節なんです性活習慣病が重篤化する理由はズバリこれ↓↓※女性の薄着※女性の肌の露出が増える日記を読んでいる貴方も知らず知らずのうちに、性活習慣病が重篤化してしまってムラムラするのです♡この日記読んでいるあなたも生活習慣病の確信犯かもしれませんね♡これは汁だクリニックで性活習慣病の治療をして、うっかり勃起しないようにしないといけませんね♡フェロモンという魔酔でいい気分になったところで、献身的な痴療が始まって♡もちろん、癒しというアフターケアもバッチリついてます♡汁だクリニックであなたをお待ちしております♡野間みなこ♡

130日ぶりだそうで♡お誘いありがとうございました♪アレで数えてる方初めて見ました笑惜しいところで何度も予約に失敗したそうで…おかげでルイボスティーいっぱい飲んだそうで…笑笑っちゃいけないけど笑っちゃいました♪でもおいしいでしょ？ルイボスティー♡普段真面目に仕事に家庭にと頑張ってるNさん♡たまには電話に出れない時間作って触り放題エロいことし放題の「超非日常」もいいよね♡…って！また🎏負けてるやん！！いや、私はまだまだ諦めてないよっ♪それではまたタイミングが合うことを祈ってるね♡野間みなこ♡

随分お忙しかったようで…少しお久しぶりでした♡今日は頑張って時間作ってくれてありがとうございました♡さすがに溜まってましたね♡笑大花火見せてくれてありがと笑まだまだお忙しそうだけどまた頑張れるね〜♡昨日はびっくり展開…今日こそ絶対勝たなきゃ🎏私たちは信じて応援するのみだ祝杯をあげるのじゃー🎏🏆️🎏それではまたね♡野間みなこ♡

今日もお誘いいただきありがとうございます♡シャイなМさん♡笑ですが、随分慣れていただけてますよね？た、たぶん…クラフトビールかぁ♡まだ未経験だけどめっちゃ興味わいたから、機会があったらまたチャレンジしてみるね♪とれたてフルーツ〜♡ありがとう♡早速いただいてるけどこれはめっちゃ美味しい♡趣味でやってるのもったいないくらいだけど、商売にした途端大変なのもわかるわ事務所でみんなでいただいてフルーツ好きな娘にも持ち帰りますね♡今日も結構左腕にキテます笑笑でも今日もよかった♡野間みなこ♡

1年と数ヶ月ぶりでしょうか久々のお誘いありがとうございました♡まずは大変遅くなってしまい申し訳ございませんでしたいや、そんなことあるんだーと勉強になったし、あーやっぱりそうなんだといろいろ再確認した出来事でした笑久しぶりのＴさんお顔は見たら思い出しましたがそれ以外は全く思い出せず…笑手探り状態でしたがエロ楽しい時間が過ごせてよかったなと私は思っています新宿夜戦病院の最終回見た？私はまだ見れてないからTVerで見るよ後から思ったんだけど釣りも暑いよね笑笑ほんなら、また忘れた頃にでも呼んでくれたらぼっけぇ喜ぶけん♡野間みなこ♡

おはようございます♡本日出勤みなこです♪今日は夜まで居るので花火ネタで↓↓♡１人でしたら線香花火♡２人でしたら大花火♡ここで言う大花火とは…あなたの自慢の十尺玉から天高く打ち上がるこの夏一番の特大の大花火のこと♡非日常な超没入体験でこの夏の思い出を作りましょう♡夏の思い出を真心こめて作ります♡フェロモンむんむんの癒しと愛撫で心の導火線に火を付けて…脳裏にやらしい景色を焼き付けて今年一番の大花火を打ち上げていただきます♡まだまだ昼間は暑いので冷房の効いた蜜室で体をクールダウンして情熱を熱く燃やして体を絡め愛ましょ♡自慢の十尺玉に夢と希望と未来を乗せて高々と打ち上げてくださいね♡みなこの非日常空間であなたをお待ちしております♡野間みなこ♡

こんばんはお久しぶりですが…みなこの日記イッくよー♡夏の終わりあなたの自慢の十尺玉が今にも炸裂しそうなくらい、白い火薬が溜まってて炸裂させたくて仕方がなくなってない？あなたの十尺玉から美しい白い花火を打ち上げます♡２人だけの花火大会で夏の思い出を創りましょう♡みなこの非日常空間にはあなたの十尺玉から大きな花火を打ち上げる、癒らしい癒しとこってりした愛撫があります♡まずは…あなたの心の導火線に火を付けて、十尺玉を炸裂させてあげるっ♡特大の快感で打ち上げる特大の大花火♡夜空を真っ白に染め上げよう♡非日常空間でを待ってるね♡野間みなこ♡(明日いつもより遅くまで出勤予定)

貴重なお休みにお誘いありがとうございました♡最近やたらとタイミングが合いますねこれも御縁なんだろうと噛み締めます♡笑転職おめでとう〜引っ越しも大変だろうけど(バイクが笑)頑張ってね♪ホワイトでブラック笑頭が混乱するわ〜でも、若いうちから明るい老後を夢見て頑張れるっていいと思う〜ただ、今の身体が一番大事だから身体壊さないように気をつけてたまにはメンテナンスに会いに来てね♡野間みなこ♡

おはようございます♪日記の更新がないけど元気かな？って心配してくれてメッセージくれたお兄さん♡ありがとね♡今日は元気に出勤しています♪正直いろいろあって元気ないというかモチベーション上がらなくて日記も更新できずだったんだけどそーよね日記書かなきゃ私じゃないわ笑楽しみにしてくれてる人がいるんだもんてなわけでまた書いていくので覗いてやってくださいね♪よっしゃ！頑張ろう！！野間みなこ♡

大変遅ればせながら…本日プレミア雫祭り！！年に2回しかないお得にご利用できる日となっております♡今日は受付時間を20時までに変更してみました♪普段会えないお兄さんいつものお兄さんのお仕事帰り時間が合うといいなぁ♡エロしくアシストするから大きな打ち上げ花火を見せてね♡野間みなこ♡

こないだの今日でお誘いくださりありがとうございました♡てっきり2ヶ月に一度の男だと思ってたのでびっくり嬉しいでした♪私の夢を見ただなんて♡しかも私だと特定したの、そこ？笑夢でも指の感触ってわかるんだね〜そりゃ会いたくなるね♡笑そんな私はこないだ声が出なくなる夢をみました目覚めてすぐに「あー」って言ったらちゃんと出たけど笑Мさんの新たな趣味！良いと思う〜続けたらいいのに認知症予防にすごくいいのよ！！って思っちゃうのは職業病ですが笑ご利用は計画的に♡またよろしくお願いします♪野間みなこ♡

おはようございます♪みなこです一個前の日記の続き…ではないけど今朝は夏の終わりの大花火を打ち上げた未来のあなたの姿を書くから妄想しながら読んで欲しいんだけど十尺玉を暴発させないように注意♡笑夏の思い出作りに癒しの異世界に来たあなた、早速みなことのスケベな花火大会が始まりました♡あなたの足と足の間にある十尺玉の導火線に、私の癒らしい愛撫で着火したら…打ち上げまでのカウントダウンが始まりました♡快感が強く大きくなる程短くなる導火線♡激しさを増す愛撫でとうとう十尺玉に引火♡幸せに包まれながら大花火を打ち上げました♡…そんな未来の自分に会いたくない？♡一緒に大きな打ち上げ花火を打ち上げましょう♡野間みなこ♡(明日は年に2度しかないプレミア雫祭り)