タンパク質🍭

をまた摂取するように心がけて✨

最近動いてなさすぎて
1日1000歩以下の日もあったから😅


少し健康的に気をつける生活をしたいと思います🍌

食べ過ぎの胃を休めます🍀*゜

筋トレしたいけどいつも何をしたらいいのか分からんです🥦