維持のために✨
こんばんは🌙
山吹さくらです🌸
患者様からいただくメッセージ、いつも励みになっています!
いつも温かいメッセージをありがとうございます❣️
メッセージでは、私についての質問をいただくこともあって✨
特によく質問をいただくのは、体型維持どうやってるの〜っていうこと!
「よくご飯系の日記を書いているけど、実物細いね」なんて嬉しいお言葉をいただくこともあって、ニマニマしたり😁
体型維持…
正直、食事量の制限や、ジムに行っての激しい運動は私の性格上続かないんです💦
なので、積極的に階段を利用したり、夜遅くにご飯を食べない等の、簡単なことを日頃から意識しています!
美味しいものを食べることは私の楽しみなので、それを続けながらも綺麗でいられるよう、日々気をつけています✨
それから、綺麗なお肌をキープするために、お野菜と睡眠をしっかり摂っています♪
お肌は目に見えて分かる、健康のバロメーターだと思っているので、自分のお肌の調子は毎日よくチェックしています✨
患者様に「素敵な女の子」と思っていただけるように、これからも自分磨きを頑張っていきたいなと思います❣️
健康で元気な身体作りをして、患者様とえちえちなお時間を楽しみたいです💕
🌸山吹さくら🌸
こんばんは🌙山吹さくらです🌸患者様からいただくメッセージ、いつも励みになっています!いつも温かいメッセージをありがとうございます❣️メッセージでは、私についての質問をいただくこともあって✨特によく質問をいただくのは、体型維持どうやってるの〜っていうこと!「よくご飯系の日記を書いているけど、実物細いね」なんて嬉しいお言葉をいただくこともあって、ニマニマしたり😁体型維持…正直、食事量の制限や、ジムに行っての激しい運動は私の性格上続かないんです💦なので、積極的に階段を利用したり、夜遅くにご飯を食べない等の、簡単なことを日頃から意識しています!美味しいものを食べることは私の楽しみなので、それを続けながらも綺麗でいられるよう、日々気をつけています✨それから、綺麗なお肌をキープするために、お野菜と睡眠をしっかり摂っています♪お肌は目に見えて分かる、健康のバロメーターだと思っているので、自分のお肌の調子は毎日よくチェックしています✨患者様に「素敵な女の子」と思っていただけるように、これからも自分磨きを頑張っていきたいなと思います❣️健康で元気な身体作りをして、患者様とえちえちなお時間を楽しみたいです💕🌸山吹さくら🌸
こんばんは🌙
山吹さくらです🌸
患者様からいただくメッセージ、いつも励みになっています!
いつも温かいメッセージをありがとうございます❣️
メッセージでは、私についての質問をいただくこともあって✨
特によく質問をいただくのは、体型維持どうやってるの〜っていうこと!
「よくご飯系の日記を書いているけど、実物細いね」なんて嬉しいお言葉をいただくこともあって、ニマニマしたり😁
体型維持…
正直、食事量の制限や、ジムに行っての激しい運動は私の性格上続かないんです💦
なので、積極的に階段を利用したり、夜遅くにご飯を食べない等の、簡単なことを日頃から意識しています!
美味しいものを食べることは私の楽しみなので、それを続けながらも綺麗でいられるよう、日々気をつけています✨
それから、綺麗なお肌をキープするために、お野菜と睡眠をしっかり摂っています♪
お肌は目に見えて分かる、健康のバロメーターだと思っているので、自分のお肌の調子は毎日よくチェックしています✨
患者様に「素敵な女の子」と思っていただけるように、これからも自分磨きを頑張っていきたいなと思います❣️
健康で元気な身体作りをして、患者様とえちえちなお時間を楽しみたいです💕
🌸山吹さくら🌸